作者caisse (箱子)
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標題Re: [問題] 一個人感到很孤單與很冷要怎規劃生活比 …
時間Mon Nov 16 00:48:36 2009
我有時候....也覺得自己是孤兒 並不是我真的是孤兒
這只是一種心態 覺得,不管什麼事 我就是只能靠自己 不相信其他人
跟孤兒一樣 也曾經生活的很不開心 沒動力 什麼都不想做
什麼都沒興趣 就是一種提不起勁的感覺
可是阿 這也只是一種心態 你越是認定自己是這樣 自己就真的是這樣了
可是心態的轉變只是一唸之間
我想 你可以先放輕鬆 先不要有任何想法
先做一些讓自己放鬆的事 可能是聽音樂 去看電影(可讓自己融入劇情 脫離一下
現實生活) 或是白天有陽光時到郊外去走走 輕近一下大自然....等
有很多種方式,每個人放鬆的方式不同
看你做什麼是可以先讓自己開心 放鬆就先去做
等自己心情輕鬆了 思緒也會比較清晰
在回頭來看你自己的問題 應該會有不同的想法
先試試看囉
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