作者snrwater (瑪蒂達)
看板CareerLady
標題[職場] 如何調適新工作的壓力
時間Sun Sep 24 20:39:36 2017
說是新工作
其實也做了快三個月了
現在公司的工作氣氛其實是我過去夢寐以求的
有不太會情緒化的主管
以及還算友善又願意分享經驗的同事
基本上我是抱著希望可以做很多年的心情進來的
但是隨著時間過去
交到手上的工作越來越多
也覺得肩上的壓力越來越大
我不禁覺得自己一開始的規劃實在是天真過頭
上一份工作雖然也挺忙的
但是做的事情重複性很高
所以熟悉之後就會非常輕鬆
現在工作中
有一半屬於例行事務 也跟我過去的經驗有關
這部分我自認算是處理得還不錯
主管也有肯定過我在這部分的表現
但是另一半工作對我來說是非常陌生的領域
很多執行面的細節我是完全不懂
雖然說可以問主管同事
但人家也不是每天沒事做有空教我
大部分時候我還是要自己面對
(這間公司的人力配置很精實，幾乎每人都很忙)
之前跟主管聊天時有稍微反映過 說我對負責這項工作有點手足無措
但他好像還是覺得 這些都在我可以承受的範圍內 也安慰我說不要緊張
我已經盡力去找以前的資料來看
但是光摸索就要花掉很多時間
還要處理原來量就很大的例行工作
現在每天一想到要處理陌生的困難問題就覺得壓力很大
甚至會下意識想逃避不喜歡的工作內容
休假時一想到明天上班又要面對這些就好沮喪
很懷疑自己是否適合這裡的工作
以前在前公司幾乎不太需要加班的
來這邊後晚半小到一小時下班是家常便飯
我其實也檢討過自己
之所以會覺得壓力這麼大
可能是因為我本身就有點草莓 會抗拒嘗試新的工作內容
因為我不喜歡工作時自己看起來很笨拙的樣子
然後越是焦慮抗拒我就越不想面對
總之 如果我還想要繼續待在這家公司工作
這些緊張恐懼焦慮是一定要克服的
想問問大家在工作上都是如何應對陌生工作的挑戰？
如何幫自己心理建設？
或是如何讓自己放鬆平靜面對？
真的很想知道其他人都是如何面對類似狀況的
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1F：推 acerhp: 我也會，但會越來越上手的。話說過了半年又接新業務 09/24 22:11
2F：→ acerhp: 又再次面臨這樣的心情，但是學習的動力慢慢會大於恐懼 09/24 22:12
3F：→ acerhp: 而且如果你工作很好上手，代表你取代性很高 09/24 22:13
4F：推 aramaram: 跟我之前好像 接到屎缺 可以問的人又不在同辦公室 09/24 23:15
5F：→ aramaram: 只好一直去問作過同業務的同期 09/24 23:15
6F：→ aramaram: 很累很辛苦 一直想離職 最後為了一口氣撐下來 09/24 23:15
7F：→ aramaram: 主要也是因為需要薪水 強迫自己成長 加油 !!!!! 09/24 23:16
8F：→ heered: 一直碰到新的東西壓力真的會很大…我上份工作也是做的很不 09/25 13:32
9F：→ heered: 快樂 但對於我現在這份工作因為有類似業務重疊 所以其實還 09/25 13:32
10F：→ heered: 蠻慶幸有上份工作的經驗 09/25 13:32
11F：推 iversonya: 面對問題，解決問題 09/27 17:40
12F：推 hahahawa: 我從來沒寫過網頁，上次突然主管叫我修正，也超不爽的 10/03 16:29
13F：→ hahahawa: 後來發現大家好像都會，就主動去學了 10/03 16:30
14F：推 lily520: 壓力，有可能是你的劣勢、但善用得宜；也未嘗不是一種好 10/04 10:00
15F：→ lily520: 的改變。 10/04 10:00