作者miumiufifi (ariel)
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標題[閒聊] 上班族的暴肥後驚醒
時間Sun May 27 11:23:20 2012
真的是有感而發;職場人事的威力,真的有助於想增胖的朋友
一直以來都不是骨感紙片人,有什麼不開心朋友約一約吃吃喝喝
體重也是胖一下隔天就回來
所以對於瘦身塑身都沒有特別的感覺
以下我整理了幾點變胖因素,因為大家不要不相信,我在半年可以胖10kg
1.單身.也沒有曖昧對象:
我覺得女人真的要一直有戀愛的感覺
職場都是長輩.真的很容易越來越不打扮
2.久坐與文書處理:
久坐與文書處理,真的變胖的大因素
大公司部門分很細,連部門對部門就走10步路,也有收發幫你拿去
久坐看電腦也會讓你有駝背惡習,變胖就算,背還變厚實
3.職場惡人.下班後的疏發:
我不太加班,但因為朋友會加班,又要講壞話
常常不是約熱炒就是約有賣小酒的地方
又吃又喝,熱量真的嚇人;加上在爆燥情緒中,東西好像吃的更多而不自覺
後來我有覺悟,因為身體變的比較不健康
變胖太快,連經期都不順,所以有驚醒開始減下來
其實上班族對職場或人事當然多少有不滿,但要常讓自己往開心面去想
然後早晚做一點運動
不然其實我覺得過25歲後~再減肥,很難像年輕時想瘦哪就瘦哪~
夏天到了共勉之呀~
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◆ From: 118.166.195.50
1F：推 Qcake:真的！最近老闆才說我「豐滿」，好難過！ 05/27 12:48
2F：推 lafemme:是變胖幾公斤阿 05/27 13:13
3F：推 linche:爆肥就算了,怕是加班到連健康都沒有才慘咧T-T..最近都在想 05/27 18:57
4F：→ linche:要不要買點什麼人蔘雞湯的來補點氣了..唉,不過又都是糖.. 05/27 18:58
5F：→ linche:第三點可以委婉的換地方阿,喝點酒不一定要大吃 05/27 18:59
6F：→ almondchoco:真的超中肯啊!沒有對象在辦公室真的是超邋遢XDDDD 05/27 20:01
7F：推 firefans:我也暴肥 不是以上三點 而是壓力太大 狂喝飲料吃不下飯.. 05/27 20:40
8F：推 woii:淚推阿!!!我最近真的覺得超難減肥的，跳了鄭多燕還是變胖 05/27 20:52
9F：→ woii:褲子都穿不太下，真的好想哭 05/27 20:52
10F：→ lavenderbeth:久坐的確可怕 肉很容易就堆起來............. 05/27 20:55
11F：推 QooIKIA:今天發現一個仰臥起坐都做不起來了!!!超可怕!! 05/28 00:32
12F：→ VanCleef:久坐不是最可怕的，真正暴肥的原因除了飲食，就是沒運動 05/28 01:04
13F：→ VanCleef:所以再忙也要逼自己去運動一下，重點是運動可以紓壓喔!!! 05/28 01:04
14F：→ VanCleef:還可以幫助解決失眠 (親身經驗) 05/28 01:05
15F：推 psycho1199:減少聚餐 天天去走公園 一小時 晚餐減量吃 自然會瘦 05/28 13:50
16F：推 aendwolf:第三點真的超中肯的，常常和同事學好要去運動結果突然被 05/28 16:39
17F：→ aendwolf:主管氣到後就改成吃吃喝喝+幹譙的行程XD 05/28 16:39
18F：推 tammyao:上班多喝水 多跑廁所 利用這段時間稍微伸展一下 05/28 18:54
19F：→ tammyao:回家 就算沒出門，也可邊看電視邊拉筋囉～ 05/28 18:55
20F：推 july22:我工作快三年了 體重沒有變 但是大腿變好肥喔QQ 05/29 10:24
21F：→ july22:但是體脂肪也沒有變啊~~怎麼護這樣子 05/29 10:24
22F：→ monday1986:門都在整修了 還吃!! 最近部門的口頭禪= = 05/29 20:02
23F：推 a198877927:久座真的好恐怖唷!!屁股都越來越大了.... 05/29 23:27
24F：推 ayaseyuki:總機不管有沒有對象，都要時時刻刻注意身材 07/03 13:58