作者sinly (到處旅行去~)
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標題[生活] 工作上的壓力被帶到日常生活中了~
時間Sun Nov 27 12:30:53 2011
雖然以往也會這樣
但是時間是很短的
可能剛好那段時間工作比較繁忙
則回家後會伴隨著壓力
可是現在的自己不知道怎麼了
前一段時間比較空閑
但是還是一直有緊繃感
後來漸漸忙了
緊繃感則依舊
回到家或假日
總還是有種壓迫感 呼吸不順
睡眠品質也沒有很好
感覺上也沒有什麼真正的超大壓力
好像是工作上一些地方
一點一滴 工作人際環境累積起來的無形壓力
現在怎麼都無法解開
無法放鬆
也搞不清楚自己為何無法放鬆
整天被一種無形的緊繃感押著
好辛苦
雖然下班後也會去聚餐 spa 看電影
可是還是無法真正放鬆
不知道怎麼會這樣 ><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.45.25
1F：推 hueekaur:小心憂鬱症上身，我去年11月也是跟你一樣感覺，一直到了 11/27 15:50
2F：→ hueekaur:今年10月那種壓迫感才消失。中間幾個月還有喘不過氣，感 11/27 15:51
3F：→ hueekaur:覺想死的念頭 11/27 15:51
4F：→ breakup:要趕快去找窗口發洩,我之前因此大哭大怒完全無法控制情緒 11/27 19:28
5F：→ breakup:那種感覺很可怕~(因為個性壓抑) 11/27 19:29
6F：→ changeit:的確是恐怖的感覺...有時無力感也超重的... 11/28 12:05
7F：推 ccbamboo:我也是 有時候不覺得自己有壓力 但卻連假日作夢都會夢到 11/28 13:03
8F：→ ccbamboo:有什麼事情還沒完成 11/28 13:03
9F：→ firefans:我是睡夢中都聽到主管在碎碎唸的聲音.... 11/28 13:11