作者sinly (到处旅行去~)
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标题[生活] 工作上的压力被带到日常生活中了~
时间Sun Nov 27 12:30:53 2011
虽然以往也会这样
但是时间是很短的
可能刚好那段时间工作比较繁忙
则回家後会伴随着压力
可是现在的自己不知道怎麽了
前一段时间比较空闲
但是还是一直有紧绷感
後来渐渐忙了
紧绷感则依旧
回到家或假日
总还是有种压迫感 呼吸不顺
睡眠品质也没有很好
感觉上也没有什麽真正的超大压力
好像是工作上一些地方
一点一滴 工作人际环境累积起来的无形压力
现在怎麽都无法解开
无法放松
也搞不清楚自己为何无法放松
整天被一种无形的紧绷感押着
好辛苦
虽然下班後也会去聚餐 spa 看电影
可是还是无法真正放松
不知道怎麽会这样 ><
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◆ From: 220.133.45.25
1F：推 hueekaur:小心忧郁症上身，我去年11月也是跟你一样感觉，一直到了 11/27 15:50
2F：→ hueekaur:今年10月那种压迫感才消失。中间几个月还有喘不过气，感 11/27 15:51
3F：→ hueekaur:觉想死的念头 11/27 15:51
4F：→ breakup:要赶快去找窗口发泄,我之前因此大哭大怒完全无法控制情绪 11/27 19:28
5F：→ breakup:那种感觉很可怕~(因为个性压抑) 11/27 19:29
6F：→ changeit:的确是恐怖的感觉...有时无力感也超重的... 11/28 12:05
7F：推 ccbamboo:我也是 有时候不觉得自己有压力 但却连假日作梦都会梦到 11/28 13:03
8F：→ ccbamboo:有什麽事情还没完成 11/28 13:03
9F：→ firefans:我是睡梦中都听到主管在碎碎念的声音.... 11/28 13:11