作者greenkite031 (濃眉大眼但也大臉)
看板CareerLady
標題[閒聊] 上班族下班OR假日的運動...
時間Sun Jul 10 13:22:40 2011
前陣子利用下班時間去把駕照考起來了
然後就莫名其妙的把自己愛逛夜市的習慣給戒了@@
(晚上駕訓班上課時間為8:00~9:00)
之前就一直在想要去找一個運動來學
從最先打算的瑜珈，到後來想說要學游泳
還是想從瑜珈開始
(話說瑜珈好像能把筋練軟這點很吸引我XD)
也利用時間去問了瑜珈教室的課程，目前正想說把器具買買(瑜珈墊和運動褲)
就想去報名上課了
只是不曉得自己能不能堅持@@
想跟大家聊一下下班後的運動會是什麼呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.193.155
1F：推 gucci424:我上了三期就中止了 真糟糕X( 07/10 13:58
2F：推 screenwriter:我都去學pop dance 07/10 16:10
3F：推 RustyNail:上健身房 07/10 17:00
4F：推 q210158:慢跑 07/10 17:11
5F：→ greenkite031:那你們都是一個人還是會揪一個伴? 07/10 17:22
6F：→ fromage:瑜珈和慢跑 07/10 18:59
7F：推 ihappy:目前是慢跑 我也想學瑜珈～～ 07/10 20:01
8F：→ ihappy:我是一個人跑 最近有位同事為了結婚想減肥會陪我跑= = 07/10 20:02
9F：→ ada8226891:我也想學點什麼 但是很峱想要有人陪伴 07/10 20:37
10F：→ lionhearts:一個人天天游泳 07/10 21:34
11F：推 PPOI:我也是一個人慢跑，想去學游泳但是都開不了班 07/10 21:48
12F：推 kevinki:我一個人快走 上舞蹈課XD 都很習慣 07/10 22:01
13F：推 Satsuki7552:瑜伽+1對肩頸酸痛很有幫助喔！我都自己去比較沒壓力～ 07/10 22:08
14F：推 Nazi:我都自已一個人在家跳鄭多蓮的朔身操~ 07/11 21:03
15F：推 winnie759281:推樓上~我跟我姐也是~除了每週的瑜珈課外 07/11 22:31
16F：→ winnie759281:就在家裡跳鄭多燕(蓮)的有氧~兩個人可以互相打氣~ 07/11 22:32
17F：→ winnie759281:至少可以跳上30分鐘~之前體育老師說運動要333原理 07/11 22:33
18F：→ winnie759281:每週至少3次,每次至少30分鐘,運動完心跳130下/分左右 07/11 22:33
19F：→ winnie759281:雖然體重沒降~不過體脂跟基礎代謝率都提高不少 07/11 22:34
20F：→ winnie759281:體脂是下降啦~哈哈哈 07/11 22:34
21F：推 pennymarkfox:慢跑 07/12 14:44
22F：→ honeycary:練國標舞~ 旅行 吃大餐 看電影~坦白講真的很無聊 08/01 00:52