作者greenkite031 (浓眉大眼但也大脸)
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标题[闲聊] 上班族下班OR假日的运动...
时间Sun Jul 10 13:22:40 2011
前阵子利用下班时间去把驾照考起来了
然後就莫名其妙的把自己爱逛夜市的习惯给戒了@@
(晚上驾训班上课时间为8:00~9:00)
之前就一直在想要去找一个运动来学
从最先打算的瑜珈，到後来想说要学游泳
还是想从瑜珈开始
(话说瑜珈好像能把筋练软这点很吸引我XD)
也利用时间去问了瑜珈教室的课程，目前正想说把器具买买(瑜珈垫和运动裤)
就想去报名上课了
只是不晓得自己能不能坚持@@
想跟大家聊一下下班後的运动会是什麽呢??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.193.155
1F：推 gucci424:我上了三期就中止了 真糟糕X( 07/10 13:58
2F：推 screenwriter:我都去学pop dance 07/10 16:10
3F：推 RustyNail:上健身房 07/10 17:00
4F：推 q210158:慢跑 07/10 17:11
5F：→ greenkite031:那你们都是一个人还是会揪一个伴? 07/10 17:22
6F：→ fromage:瑜珈和慢跑 07/10 18:59
7F：推 ihappy:目前是慢跑 我也想学瑜珈～～ 07/10 20:01
8F：→ ihappy:我是一个人跑 最近有位同事为了结婚想减肥会陪我跑= = 07/10 20:02
9F：→ ada8226891:我也想学点什麽 但是很峱想要有人陪伴 07/10 20:37
10F：→ lionhearts:一个人天天游泳 07/10 21:34
11F：推 PPOI:我也是一个人慢跑，想去学游泳但是都开不了班 07/10 21:48
12F：推 kevinki:我一个人快走 上舞蹈课XD 都很习惯 07/10 22:01
13F：推 Satsuki7552:瑜伽+1对肩颈酸痛很有帮助喔！我都自己去比较没压力～ 07/10 22:08
14F：推 Nazi:我都自已一个人在家跳郑多莲的朔身操~ 07/11 21:03
15F：推 winnie759281:推楼上~我跟我姐也是~除了每周的瑜珈课外 07/11 22:31
16F：→ winnie759281:就在家里跳郑多燕(莲)的有氧~两个人可以互相打气~ 07/11 22:32
17F：→ winnie759281:至少可以跳上30分钟~之前体育老师说运动要333原理 07/11 22:33
18F：→ winnie759281:每周至少3次,每次至少30分钟,运动完心跳130下/分左右 07/11 22:33
19F：→ winnie759281:虽然体重没降~不过体脂跟基础代谢率都提高不少 07/11 22:34
20F：→ winnie759281:体脂是下降啦~哈哈哈 07/11 22:34
21F：推 pennymarkfox:慢跑 07/12 14:44
22F：→ honeycary:练国标舞~ 旅行 吃大餐 看电影~坦白讲真的很无聊 08/01 00:52