作者gadacha (卡打車)
看板CareerLady
標題[生活] 腰酸背痛??
時間Sat Jan 31 14:00:39 2009
不好意思
因為工作的關係 常常需要搬重物和長時間坐在椅子上
造成說雙肩和背 很酸很酸 每天睡覺就會痛到起來
聽同事說 去外面的按摩店 按一下很有效
按摩是否真的有效 還是有其他改善的方法
如果有效 請問板橋或信義區 有沒有推薦的按摩店
大概價位多少
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.81.92
1F：推 lingh:按摩真的有效 但如果你有固定運動如瑜珈之類的 會更好 01/31 14:14
2F：→ koalaq:酸痛貼布呢? 01/31 16:14
3F：→ wthouse:原po可以看中醫傷科，就有推拿了，健保有給付！ 01/31 21:12
4F：→ wthouse:板橋的話，縣立醫院有盲人推拿也不錯。但是是坐著按 01/31 21:13
5F：推 superbabaya:吃純b群 不是綜合維他命 症狀會改善 01/31 23:39
6F：推 teatrees:台中很多10分鐘100元那種盲人按摩.肩膀去按一下真的有效 02/01 10:31
7F：推 littleha:我覺得你的症狀好嚴重喔～可以先去看醫生照個X光確定有沒 02/01 21:31
8F：→ littleha:有長骨刺之類的。我覺得按摩有短期舒緩的效果，真的要有 02/01 21:31
9F：→ littleha:效要蠻常去按的，才會有舒筋活血的效果出來。我也有聽說 02/01 21:32
10F：→ littleha:瑜珈不錯，可是我沒試過。我平常都每星期會去市政府一樓 02/01 21:32
11F：→ littleha:的視障按摩愛心小站，十分鐘100元，有按的很不錯。不過按 02/01 21:33
12F：→ littleha:完大概半天之後就又不舒服了。所以根本之道還是改變生活 02/01 21:34
13F：→ littleha:型態，不然會越來越嚴重...... 02/01 21:34
14F：推 kvpama:推泰式古法按摩 一次兩小時 但真的非常有用!超舒服! 02/01 21:51
15F：→ kvpama:中永和那邊有 一次1500的樣子 不過話說 每天熱敷比較好喔 02/01 21:52
16F：推 abstain:我是買壹台3千多的按摩椅墊回來 不按我會受不了 02/02 20:38
17F：→ SATOMIYURI:痛醒很嚴重,妳先看復健科或骨科比較好 02/09 18:33