作者gadacha (卡打车)
看板CareerLady
标题[生活] 腰酸背痛??
时间Sat Jan 31 14:00:39 2009
不好意思
因为工作的关系 常常需要搬重物和长时间坐在椅子上
造成说双肩和背 很酸很酸 每天睡觉就会痛到起来
听同事说 去外面的按摩店 按一下很有效
按摩是否真的有效 还是有其他改善的方法
如果有效 请问板桥或信义区 有没有推荐的按摩店
大概价位多少
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.81.92
1F：推 lingh:按摩真的有效 但如果你有固定运动如瑜珈之类的 会更好 01/31 14:14
2F：→ koalaq:酸痛贴布呢? 01/31 16:14
3F：→ wthouse:原po可以看中医伤科，就有推拿了，健保有给付！ 01/31 21:12
4F：→ wthouse:板桥的话，县立医院有盲人推拿也不错。但是是坐着按 01/31 21:13
5F：推 superbabaya:吃纯b群 不是综合维他命 症状会改善 01/31 23:39
6F：推 teatrees:台中很多10分钟100元那种盲人按摩.肩膀去按一下真的有效 02/01 10:31
7F：推 littleha:我觉得你的症状好严重喔～可以先去看医生照个X光确定有没 02/01 21:31
8F：→ littleha:有长骨刺之类的。我觉得按摩有短期舒缓的效果，真的要有 02/01 21:31
9F：→ littleha:效要蛮常去按的，才会有舒筋活血的效果出来。我也有听说 02/01 21:32
10F：→ littleha:瑜珈不错，可是我没试过。我平常都每星期会去市政府一楼 02/01 21:32
11F：→ littleha:的视障按摩爱心小站，十分钟100元，有按的很不错。不过按 02/01 21:33
12F：→ littleha:完大概半天之後就又不舒服了。所以根本之道还是改变生活 02/01 21:34
13F：→ littleha:型态，不然会越来越严重...... 02/01 21:34
14F：推 kvpama:推泰式古法按摩 一次两小时 但真的非常有用!超舒服! 02/01 21:51
15F：→ kvpama:中永和那边有 一次1500的样子 不过话说 每天热敷比较好喔 02/01 21:52
16F：推 abstain:我是买壹台3千多的按摩椅垫回来 不按我会受不了 02/02 20:38
17F：→ SATOMIYURI:痛醒很严重,你先看复健科或骨科比较好 02/09 18:33