作者kelly96 (等待契機)
看板CareerLady
標題[生活] 有人在吃營養品嗎？
時間Mon Nov 17 23:11:10 2008
因為上班後，
運動的時間少了，
而且幾乎天天坐在電腦前，
所以出現便秘的狀況，
想請問大家，
有沒有吃的營養品，可以幫助改善這個情況，
又不傷身體的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.37.140
1F：推 eatandsleep:我定期又在吃綠藻跟藍藻@@ 11/17 23:18
2F：推 bluebellchi:還有乳酸菌之類的 再配合按摩肚臍周圍 11/18 01:32
3F：推 ethanol:喝優酪乳、還是找時間運動吧 11/18 10:32
4F：→ bluebellchi:對呀!沒有任何一種保健食品可以取代運動的 抽個時間吧 11/18 11:36
5F：推 greenfetish:多吃水果,燕麥片等多纖維的東西吧 11/18 12:04
6F：→ condir:水果+優酪乳, 我還買了一大包蔓越莓,老媽給我C碇 11/18 19:30
7F：→ condir:工作很累的時候吃B碇 11/18 19:31
8F：推 celery031:吃顧眼睛的 11/18 19:57
9F：推 celery031:抱歉..沒看清楚..乳酸菌+按摩肚子很有效唷 11/18 20:01
10F：→ pico2k:不太建議吃人工製造的健康食品,生活作息正常比較重要... 11/18 20:38
11F：推 lucien0814:建議吃每日水素...增加體力...抗老化....是天然的東西 11/19 00:54
12F：推 ariel92:吃乳酸菌、木寡糖之類的~~ 11/19 14:33
13F：→ Esther31:養成習慣固定運動!少油!多吃水果!我覺得這樣就OK啦~~ 11/20 09:47
14F：→ poolpada:很多，魚油、B群、Vit. C、鈣…但還是運動還有效 11/20 22:08
15F：推 hanaorz:我吃ｂ群、葡萄仔、白腎豆、螺旋藻、鈣片 11/27 22:38