作者kelly96 (等待契机)
看板CareerLady
标题[生活] 有人在吃营养品吗？
时间Mon Nov 17 23:11:10 2008
因为上班後，
运动的时间少了，
而且几乎天天坐在电脑前，
所以出现便秘的状况，
想请问大家，
有没有吃的营养品，可以帮助改善这个情况，
又不伤身体的？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.37.140
1F：推 eatandsleep:我定期又在吃绿藻跟蓝藻@@ 11/17 23:18
2F：推 bluebellchi:还有乳酸菌之类的 再配合按摩肚脐周围 11/18 01:32
3F：推 ethanol:喝优酪乳、还是找时间运动吧 11/18 10:32
4F：→ bluebellchi:对呀!没有任何一种保健食品可以取代运动的 抽个时间吧 11/18 11:36
5F：推 greenfetish:多吃水果,燕麦片等多纤维的东西吧 11/18 12:04
6F：→ condir:水果+优酪乳, 我还买了一大包蔓越莓,老妈给我C碇 11/18 19:30
7F：→ condir:工作很累的时候吃B碇 11/18 19:31
8F：推 celery031:吃顾眼睛的 11/18 19:57
9F：推 celery031:抱歉..没看清楚..乳酸菌+按摩肚子很有效唷 11/18 20:01
10F：→ pico2k:不太建议吃人工制造的健康食品,生活作息正常比较重要... 11/18 20:38
11F：推 lucien0814:建议吃每日水素...增加体力...抗老化....是天然的东西 11/19 00:54
12F：推 ariel92:吃乳酸菌、木寡糖之类的~~ 11/19 14:33
13F：→ Esther31:养成习惯固定运动!少油!多吃水果!我觉得这样就OK啦~~ 11/20 09:47
14F：→ poolpada:很多，鱼油、B群、Vit. C、钙…但还是运动还有效 11/20 22:08
15F：推 hanaorz:我吃ｂ群、葡萄仔、白肾豆、螺旋藻、钙片 11/27 22:38