唉，，，我是個很會哭的人， 所以看著這系列討論時， 想到原po的處境，雙眼又淚流滿面，，， 這種恐懼感真的會吞食一個人的生命。 看到很多人也都碰過失戀期的傷痛無法自我， 想介紹給大家一本書；「愛他也要愛自己」－貝芙莉‧英格爾 (Loving Him Without Losing You - Beverly Engel) 雖然我自己也還沒看完整本， 但我覺得應該是有幫助的一本書。 ＊　＊　＊ 我覺得，因為每個人個性不太一樣， 有些人講一講、訴訴苦完就會心情好一點。 有些人埋頭看影劇(韓劇、日劇)讓自己哭一哭解放、 有些人黏著朋友不要讓自己一個人不孤單、 有些人投入工作、上課讓自己忙到不要空閒下來亂想... 我也都覺得也是好方法... 以過來人的經驗，我覺得若能以上每個都做， 一定可以快一點熬過來的，，， 很多人都這樣走過來了。。。 所以應該不難，難的很可能是... 遠離家鄉，一個人在外工作要找人訴苦，不知去哪找... 影劇平常就沒在接觸，要從啥挑起來看？租回家看？ 朋友個個有伴、或分散在不同地區想黏也不太容易... 工作萬一沒那麼多事可以忙，要搞忙碌也搞不起來... 當妳糟到得面臨這樣的情況時，而且為了要生存下去， 妳會發現得接受面對這很殘酷現實， 也會有機會學習自己對自己的喜、怒、哀、樂的情緒負責任。。。 再怎麼樣糟，，，也要有"生活還是要過"、"飯還是要吃"的觀念 找回原來的自己，想想你認識他之前還不是一樣一個人過得好好的！ (這裡想推 "PS我愛妳"電影男主角呈現的理念) 我想講的是，內心的調適大概最關鍵吧... 多想想一個人可以做的事，勇敢去面對一個人的生活， 不要把能帶來快樂的權力交給別的人... ＊　＊　＊ 因為我喜歡聽教，但別人能說的教有限(時間、經驗...) 所以我後來發現看書真的很好很好，很適合我... 所以那段時間，我是埋在書裡... 這跟影集一樣... 我開始時也是不太會挑書，所以我是從逛書店開始... 慢慢也會接觸到兩性議題的網誌， 像貴婦奈奈、女王的網誌、etc...偶爾參考一下。 ＊　＊　＊ 偏離題了，原po是問「在失戀傷痛期怎麼上班?」... 我覺得就只能硬著頭皮去上班了呀~~~!!! 無法避免的也是得撐下去呀... 我那時，也剛好想離開前公司， 差點就意氣用事辭職就躲家裡哭哭死了算了... (哈) 還好我知道若真的辭職，我很可能就整天出不了門了， 所以也不讓自己請假，照常上班，這樣週一至週五 還混得過去，雖然事情做一做，淚就自己流了下來， 或常得跑廁所大哭一下再回到座位上。。。 不知道這樣過了多久，，， 這就如同之前自己網誌描述的 真的是軀殼行走... http://www.wretch.cc/blog/minababe/19969702 因為還蠻愛寫網誌的，，，所以也是透過上網誌 整理自己思緒和同時發洩一下... 剛好這篇描述那時面對工作和別人的心情... http://www.wretch.cc/blog/minababe/19993307 (不好意思，獻醜一下去年的9月底的心情文 >"<) ＊　＊　＊ 原po加油呀！ 最重要的是讓自己過得更好！ 自己冷靜一下，下定決心要讓自己走出來！ 而且不論決定怎麼做，要相信接下來人生是會很美好！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.128.110.4