作者subgn ( )
看板Capoeira
標題[討論] 公園躺輪胎治骨刺 躺到兩腳癱
時間Fri Oct 26 16:02:02 2007
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071025/2/n1su.html
不過我們練的bridge主要是拉肩膀跟練背部的肌耐力吧
而且是用手腳撐著 和躺在輪胎上面拉脊椎應該大大不同
應該不會有這個問題吧@@
不過總之大家各種練習還是小心點不要受傷啊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.211.224.193
1F：推 sheep125:也要有那種筋骨阿~"~ 10/26 16:18