作者subgn ( )
看板Capoeira
标题[讨论] 公园躺轮胎治骨刺 躺到两脚瘫
时间Fri Oct 26 16:02:02 2007
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071025/2/n1su.html
不过我们练的bridge主要是拉肩膀跟练背部的肌耐力吧
而且是用手脚撑着 和躺在轮胎上面拉脊椎应该大大不同
应该不会有这个问题吧@@
不过总之大家各种练习还是小心点不要受伤啊
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◆ From: 218.211.224.193
1F：推 sheep125:也要有那种筋骨阿~"~ 10/26 16:18