[品牌]桂格 [名稱]桂格大燕麥片 [內容物]麥片 [購買地]家樂福(大買場幾乎都有 [價位]視店家 [評價]（優、佳、劣）優 [分享] 吃麥片對身體好 但是不會弄吃起來真的噁心的要命 稍微分享一下整理一下我在租的小房子自己的吃法 就不用回文的方式了 材料幾乎都在家樂福或是全聯 另外 我還是PTT新手 不太會PO圖 請見諒 一。有廚房的狀況下 1.焗蛤蠣海鮮燕麥 材料:約一人份 開水(三碗半 罐裝燕麥(兩碗 蛤蠣湯罐頭(半罐 全聯有在賣 牌子忘記了 焗烤用起司條(半碗 想吃爽起司可以多一點 2種罐頭海鮮(半罐 依個人喜好 我通常是用鮪魚 如果是用茄汁晴魚 那湯罐頭 就換成罐頭的番茄義大利麵醬 黑胡椒粉少許 罐頭醃黑橄欖(少許 可加可不加 做法:先燒開水 然後把蛤蠣湯罐頭加進去 攪拌均勻 之後再加入麥片讓麥片去吸蛤蠣湯 轉小火 接下來 把海鮮罐頭跟黑橄欖加入攪拌均勻 (要攪動不然會焦底 倒入陶瓷容器中後 鋪上起司放入烤箱烤 最後灑上黑胡椒 2.鰻魚蓋燕麥 材料:紅燒鰻魚罐頭(一罐 同榮 筍子罐頭(半罐 同榮 燕麥(兩碗 雞蛋(一個 洋蔥(半個 可要可不要 醬油+味霖(兩大匙 罐裝三島香鬆(少許 做法:燒開水加入醬汁兩大匙(加入鰻魚罐頭的醬汁 很好用@@ 滾了之後 放入洋蔥 跟蛋 麥片用熱水沖開(不要太爛 等一下可以吸醬汁 把煮好的醬汁洋蔥蛋鋪上去 擺上筍子 灑上香鬆 就OK 二。沒廚房 基本上@@ 可以搭配軟式罐頭 現在很多 有鳳梨排骨 很多口味 牌子好像有日正 愛之味吧 詳細的可以站內信問我 小北百貨就很多 先分享這樣 歡迎多多指教喔 --

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