[品牌]桂格 [名称]桂格大燕麦片 [内容物]麦片 [购买地]家乐福(大买场几乎都有 [价位]视店家 [评价]（优、佳、劣）优 [分享] 吃麦片对身体好 但是不会弄吃起来真的恶心的要命 稍微分享一下整理一下我在租的小房子自己的吃法 就不用回文的方式了 材料几乎都在家乐福或是全联 另外 我还是PTT新手 不太会PO图 请见谅 一。有厨房的状况下 1.焗蛤蛎海鲜燕麦 材料:约一人份 开水(三碗半 罐装燕麦(两碗 蛤蛎汤罐头(半罐 全联有在卖 牌子忘记了 焗烤用起司条(半碗 想吃爽起司可以多一点 2种罐头海鲜(半罐 依个人喜好 我通常是用鲔鱼 如果是用茄汁晴鱼 那汤罐头 就换成罐头的番茄义大利面酱 黑胡椒粉少许 罐头腌黑橄榄(少许 可加可不加 做法:先烧开水 然後把蛤蛎汤罐头加进去 搅拌均匀 之後再加入麦片让麦片去吸蛤蛎汤 转小火 接下来 把海鲜罐头跟黑橄榄加入搅拌均匀 (要搅动不然会焦底 倒入陶瓷容器中後 铺上起司放入烤箱烤 最後洒上黑胡椒 2.鳗鱼盖燕麦 材料:红烧鳗鱼罐头(一罐 同荣 笋子罐头(半罐 同荣 燕麦(两碗 鸡蛋(一个 洋葱(半个 可要可不要 酱油+味霖(两大匙 罐装三岛香松(少许 做法:烧开水加入酱汁两大匙(加入鳗鱼罐头的酱汁 很好用@@ 滚了之後 放入洋葱 跟蛋 麦片用热水冲开(不要太烂 等一下可以吸酱汁 把煮好的酱汁洋葱蛋铺上去 摆上笋子 洒上香松 就OK 二。没厨房 基本上@@ 可以搭配软式罐头 现在很多 有凤梨排骨 很多口味 牌子好像有日正 爱之味吧 详细的可以站内信问我 小北百货就很多 先分享这样 欢迎多多指教喔 --

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