1.三明治 鮪魚罐頭＋酸黃瓜末＋洋蔥末＋沙拉醬＋黑胡椒＋各式自己喜歡的香草香料 攪拌均勻夾入加熱好的土司中 2.沙拉（家裡有什麼丟什麼進去XD） 鮪魚罐頭＋萵苣＋蕃茄＋洋蔥＋葡萄乾或蔓越莓＋橄欖油 ＋油醋沙拉醬（沙拉醬＋烏醋或紅酒醋）或千島沙拉醬（沙拉醬＋蕃茄醬） ＋各式香料＋最上面撒上帕瑪森起司粉 OK! 3.馬鈴薯 鮪魚罐頭＋起司片＋香草香料＋馬鈴薯泥或整顆馬鈴薯 放微波爐加熱 香噴噴～ 下次再分享料理圖片^^ ※ 引述《Trijamie (嘿～擺脫鎖卡啦～)》之銘言： : ※ 引述《iheartsiwon (iheartsiwon)》之銘言： : : 分享鮪魚罐頭吃法2種 : : 1. 泡麵加鮪魚罐頭 : : 食材: 泡麵 (口味不重的，例如:統一肉燥麵 鮮蝦麵) : : 鮪魚罐頭 (原味，泡油泡水皆可) : : 做法: 泡麵用鍋快要煮熟時，倒入鮪魚罐頭 (先瀝掉罐內一些油或水)， : : 悶幾秒讓鮪魚跟麵一樣熱後，就可以起鍋吃了。 : : 心得: 鮪魚泡麵很香，做法很簡單，應該很多人都做過，沒吃過的人可以試試! : : 2. 鮪魚拌洋蔥 : : 食材: 鮪魚罐頭 : : 洋蔥四分之一個 : : 醬油少許 : : 香油少許 : : 蔥一點點 : : 做法: 洋蔥切絲泡水十分鐘 (熱愛洋蔥嗆辣味的人就不用泡水了)， : : 泡完水後切成洋蔥細末，鮪魚剁碎，拌入洋蔥末，加入適量醬油香油蔥末， : : 全部拌勻後就可以吃了。 : : 心得: 此料理讓您的餐桌上迅速多一道菜，配飯很棒，鮪魚加上醬油香油的香味，好吃! : : 鮪魚罐頭真的很實用!!! : 哈 我超喜歡吃鮪魚罐頭 : 早餐吃法：蘇打餅乾 + 鮪魚罐頭 + 咖啡一杯 : 蘇打餅乾最喜歡義美的全麥口味 : 以前會特地把鮪魚好的鋪在餅乾上再吃 : 後來覺得手容易油油的 : 就用湯匙挖鮪魚 一口餅乾一口鮪魚 結合起來也是好滋味 哈哈 : 不過鮪魚的量不要太多 不然就吃不到麥香味啦! : 煙燻鮪魚 沙拉鮪魚 脆筍鮪魚都還不錯搭 : 但是吃以前記得用湯匙把油壓掉 愛吃可是也很怕肥死哩 --

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