1.三明治 鲔鱼罐头＋酸黄瓜末＋洋葱末＋沙拉酱＋黑胡椒＋各式自己喜欢的香草香料 搅拌均匀夹入加热好的土司中 2.沙拉（家里有什麽丢什麽进去XD） 鲔鱼罐头＋莴苣＋蕃茄＋洋葱＋葡萄乾或蔓越莓＋橄榄油 ＋油醋沙拉酱（沙拉酱＋乌醋或红酒醋）或千岛沙拉酱（沙拉酱＋蕃茄酱） ＋各式香料＋最上面撒上帕玛森起司粉 OK! 3.马铃薯 鲔鱼罐头＋起司片＋香草香料＋马铃薯泥或整颗马铃薯 放微波炉加热 香喷喷～ 下次再分享料理图片^^ ※ 引述《Trijamie (嘿～摆脱锁卡啦～)》之铭言： : ※ 引述《iheartsiwon (iheartsiwon)》之铭言： : : 分享鲔鱼罐头吃法2种 : : 1. 泡面加鲔鱼罐头 : : 食材: 泡面 (口味不重的，例如:统一肉燥面 鲜虾面) : : 鲔鱼罐头 (原味，泡油泡水皆可) : : 做法: 泡面用锅快要煮熟时，倒入鲔鱼罐头 (先沥掉罐内一些油或水)， : : 闷几秒让鲔鱼跟面一样热後，就可以起锅吃了。 : : 心得: 鲔鱼泡面很香，做法很简单，应该很多人都做过，没吃过的人可以试试! : : 2. 鲔鱼拌洋葱 : : 食材: 鲔鱼罐头 : : 洋葱四分之一个 : : 酱油少许 : : 香油少许 : : 葱一点点 : : 做法: 洋葱切丝泡水十分钟 (热爱洋葱呛辣味的人就不用泡水了)， : : 泡完水後切成洋葱细末，鲔鱼剁碎，拌入洋葱末，加入适量酱油香油葱末， : : 全部拌匀後就可以吃了。 : : 心得: 此料理让您的餐桌上迅速多一道菜，配饭很棒，鲔鱼加上酱油香油的香味，好吃! : : 鲔鱼罐头真的很实用!!! : 哈 我超喜欢吃鲔鱼罐头 : 早餐吃法：苏打饼乾 + 鲔鱼罐头 + 咖啡一杯 : 苏打饼乾最喜欢义美的全麦口味 : 以前会特地把鲔鱼好的铺在饼乾上再吃 : 後来觉得手容易油油的 : 就用汤匙挖鲔鱼 一口饼乾一口鲔鱼 结合起来也是好滋味 哈哈 : 不过鲔鱼的量不要太多 不然就吃不到麦香味啦! : 烟燻鲔鱼 沙拉鲔鱼 脆笋鲔鱼都还不错搭 : 但是吃以前记得用汤匙把油压掉 爱吃可是也很怕肥死哩 --

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