（原文恕刪） 你好，我休火山啦！ 我可以很直接告訴你： 一次講清楚，不然真的會讓人蠻不安， 然後好好溝通~ 但是我覺得這次的溝通很可能只是治標不治本的方法。 從你說的「但是不知道是她極度沒有安全感還是什麼，就會開始情緒勒索，說她很想我什 麼什麼的，然後隔天又會變成原本的模式」，我覺得你的蟹女可能一直都處在蠻不安的狀 況。 建議採取的行動是你需要跟她溝通，告訴她你想要空間的具體理由跟舉例，以及你希望得 到的自由時段是如何；但是你也要傾聽她為什麼這麼想找你，她不安的點是什麼，想辦法 消除她不安的因素，不然感覺同樣的事情還是會發生。 接著是比較延伸的部分：關於消除不安全感，我想可以從行動開始累積信任。 以下我個人經驗分享： 我羊蟹配原本同城市相處，但目前遠距中。 我家羊也是需要空間的一個人，從交往開始，我就蠻容易不安的，但是想著他需要空間也 努力給他空間，但是其實自己很容易想東想西想找他。 但是因為他都會定時報備，說吃飯啦下班啦累累想休息啦洗個澡吧啦吧啦，所以很清楚知 道他的行為模式。 他回訊息都不是及時回覆，而且通常回完一串就跑，會隔一段時間再回我。 我跟他溝通過，知道他認為對於回覆訊息要好好回應，通常看了訊息會想想一下再回應， 所以我接受這點，不過我偶爾會撒嬌想跟他多講一下下話，他都會願意陪我。 開始變遠距之後，白天我都放他東跑西跑，那個臭傢伙訊息都回短短的，然後就蒸發哼哼 。 但是他一早醒來最先做的就是回我訊息（因為有時差QAQ)。 儘管我還在睡覺，他想到我也會傳個訊息告訴我他發生了什麼事情，我醒來之後看到再回 應他，這個過程我也很開心，感覺沒有跟他斷線XD 然後在重疊的清醒活動時間，現在雖然回覆期間拉長，兩三個小時才回應我，偶爾會更久 。但因為本來就很清楚他的作息，他也會報備說要做什麼事情，我也不會不安，這就是之 前累積的信任感。 除此之外，他都會固定一個時間跟我視訊，他很少會跟我「請假」XD，除非有非常非常重 要的事情（關於家人），且不能通話會提早好幾天跟我說，有時候儘管很累他也還是會跟 我說說話。 我有時候會覺得有點壓力跟罪惡感，因為覺得他很累了，我心裡還是想聽他聲音，是不是 很自私...。 我有跟他討論，告訴他很累的時候，可以不用跟我通話（心裡天人交戰！覺得這樣是對他 好，但是自己心裡有點不舒服）。他卻回應我：他雖然累，但是還是想跟我說話，聽聽我 的聲音。 我才知道原來不是只有我想念他，想跟他通話而已，他自己也是願意，而且他也想跟我說 話。（瞬間我的安全感跟信任感整個爆棚！！） 通話的時候，完全都不用我提醒或者主動找他，時間到他就會打電話過來，這一點會讓我 很安心，會讓我感覺他心裡有我。 最後結論： 我提供我的例子，是認為：安全感跟信任感不足的情侶，在相處上經過跟對方良好的溝通 之後，雙方在行動上應該以己所能提供給對方一個感受愛與安全感的一個管道。 我一直以來都覺得，跟一個人相處時，千萬要想清楚自己的界線，但當你下定決心要長久 走下去，就是要努力溝通。 找到你們愛情裡的適合溫度，調適彼此到會舒服相處的溫度區段。 當感情不是在舒服的溫度的時候，就需要靠溝通，找到一個平衡點。 當然我不會覺得都應該是我自己去配合對方，而是雙方都要努力。只要我還喜歡這個人， 而且這個人是願意也能夠給我溝通的，我都很願意展現我想讓他過得更舒適的誠意。 如果你今天努力過了，但是狀況沒有改善，那你就問問自己能不能接受，不能接受就…掰 啦。 沒理由為了另一個人的不願改變，而必須容忍時常被刺傷的感覺。 懂得珍重自己，才能愛別人。 祝福原po，溝通順利~ 休火山咻咻咻下台~ --

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