時間管理生涯規劃感情 大學新鮮人三大煩惱 911202 　　(中央社記者陳亦偉台北二日電)學業、感情及生涯規劃一直是大學生常見的煩 惱，不過根據部分大學近來對入學新生的問卷調查發現，新鮮人的時間管理及情緒 困擾等煩惱大幅增加，已有追上學業困擾的趨勢，各校心理諮商或輔導單位認為， 這是社會日益多元化、價值觀變化造成學生外務增多所導致的現象。 　　政治大學心理諮商中心表示，根據最近幾年對大一新生的調查，校內大一新生 最感煩惱與困惑的是生涯規劃、感情問題及學業困擾；中山大學去年對大一新生進 行需求調查，生涯規劃、自我了解、學業困擾及人際關係是學生最感協助需求的原 因，至於求助心理輔導原因的前兩名也是生涯規劃及感情問題。 　　不過也有學校發現，有越來越多學生將時間管理及情緒困擾列為最煩惱的因素 。淡江大學學務處諮商輔導組在新學年度對大一新生進行的「大學生身心適應研究 」調查，結果顯示時間管理、生涯困擾與情緒困擾依序為煩惱的前三名。 　　這次淡大共對大一新生發出超過五千份問卷，共收回三千六百一十份有效樣本 ，其中，男生與女生的最大困擾有所不同，多數男生認為時間管理是他們最大的困 擾，女生最大的困擾則是生涯困擾；若以學院看，文學院學生最煩惱的為生涯規劃 ，理學院學生則將學習困擾列為第一。 　　此外，東吳大學八十八學年度也曾作過類似調查，新生煩惱第一名也是時間管 理困擾，其後依序為情緒困擾、生涯困擾，與淡大的結果相似。 　　淡大學務處諮輔組認為，大一新生剛從高中進入大學，學習方式面臨很大轉變 ，從被動緊湊的時間分配，變成需要自己安排，倘若沒有做好時間管理，常會面臨 時間規劃及生活作息上的困擾；而包括東吳、文化及中山等大學的學輔單位則認為 ，社會多元化，學生課業以外的外務大幅增多，是時間管理及情緒困擾竄升的重要 原因。 --

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