第７２話 低温調理でサラダチキン (舒肥沙拉雞肉) https://imgpoi.com/i/WIBY79.jpg 官方免費閱覽連結 https://web-ace.jp/youngaceup/contents/1000010/episode/9343/ 本回封面 https://imgpoi.com/i/WIXMPE.png 午休時間，士郎、凜、櫻在頂樓吃午餐，今天便當的玉子燒是櫻特別用心 製作，讓凜打分數 https://imgpoi.com/i/WIW56B.png 好吃，合格 https://imgpoi.com/i/WIW9EG.png 凜詢問士郎為什麼最近他的便當主菜都是雞肉，士郎很不好意思的表示， 他想要多長一點肌肉，所以需要補充更多的蛋白質。 https://imgpoi.com/i/WIWGW9.png 每天都吃炸雞塊對健康也不太好，下課後士郎去書店找新的料理食譜， 然後在假日練習實作。 https://imgpoi.com/i/WIWBN5.png 士郎選擇了雞里肌當作材料，嘗試低溫舒肥的料理方式， 必須隨時觀察鍋子裡的水溫並加以調整，相當費工夫。 https://imgpoi.com/i/WIWE5M.png 凜也來了(送一些新衣服給Saber)，剛好趕上試吃~ https://imgpoi.com/i/WIWRC2.png 今天的料理:舒肥沙拉雞肉 https://imgpoi.com/i/WIW4PD.png 肉質非常軟嫩，完全不柴，大成功~ https://imgpoi.com/i/WIW06V.png 試吃後，凜提議不如一起來做點運動鍛鍊肌肉，引起Saber注意， 她立刻表示也要參加! https://imgpoi.com/i/WIWCEE.png 可想而知，三人被Saber的斯巴達訓練菜單狠狠地操了一頓 == 還以為是要玩4P(汗 -- 我以前很喜歡在深夜貼圖，直到我的帳號被希洽捅了一刀。 --

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