作者markban (馬克白)
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標題Re: [一拳] 埼玉老師的訓練菜單真的很普通嗎
時間Mon Feb 19 17:20:51 2024
※ 引述《leon131417 ()》之銘言：
: 昨天看61台
: 有播放一拳超人
: 看到埼玉老師主動透漏他強大的訓練菜單
: 伏地挺身一百
: 仰臥起坐一百
: 深蹲一百
: 每天跑十公里
: 夏天跟冬天不能開冷/暖氣
: 加上均衡飲食
: 這樣真的很嚴苛嗎
前面幾項還好
最難的是跑十公里
用十公里/時的速度慢慢跑
也要花掉一小時
就算拼到十五公里/時的速度
也要花掉40分鐘
一般人用八公里/時的速度跑
就要一小時十五分
做為一個社會人每天要花一個半到兩小時
在運動上
哪來那麼多時間啊....
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1F：推 huangmingwei: 還好埼玉無業 02/19 17:22
2F：→ minoru04: 光頭是無業遊民 沒問題 02/19 17:22
3F：推 newtypeL9: 他當時就無業 02/19 17:25
4F：推 secundus: 總覺得這菜單少了跟怪人拼命, 還有缺食材拔怪人的來吃 02/19 17:29
5F：→ ARTORIA: 無業就晨跑10KM 午飯前仰臥起坐 下午深蹲 睡前伏地挺身 02/19 17:29
6F：→ ARTORIA: 不過仰臥起坐真的是很廢的訓練 練這個幹嘛 02/19 17:30
7F：推 Pep5iC05893: 我年輕時候無業待職到處玩也是瘦很快上班就吹氣球 02/19 17:30
8F：→ lbowlbow: 老師就無業啊。另外他一路上都會跟怪人打架 02/19 17:35
9F：推 speed7022: 這篇的命題超奇怪= =，普通是跟宇宙王之類的怪物比較吧 02/19 17:39
10F：→ speed7022: 他的程度就是努力的普通人，但還是普通人啊 02/19 17:39
11F：→ npc776: 不就一集連續劇的時間 你有空追劇就一定有時間運動 02/19 17:41
12F：→ et310: 說真的跑1小時15分真的還好 帶個耳機聽歌不知不覺就過了 02/19 18:21
13F：→ et310: 難的是每天跑 02/19 18:21
14F：→ jerrylin: 他沒工作好嗎 時間多的是 02/19 19:12
15F：→ jerrylin: 每天跑十公里很多職業軍人都行 02/19 19:12