作者markban (马克白)
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标题Re: [一拳] 埼玉老师的训练菜单真的很普通吗
时间Mon Feb 19 17:20:51 2024
※ 引述《leon131417 ()》之铭言：
: 昨天看61台
: 有播放一拳超人
: 看到埼玉老师主动透漏他强大的训练菜单
: 伏地挺身一百
: 仰卧起坐一百
: 深蹲一百
: 每天跑十公里
: 夏天跟冬天不能开冷/暖气
: 加上均衡饮食
: 这样真的很严苛吗
前面几项还好
最难的是跑十公里
用十公里/时的速度慢慢跑
也要花掉一小时
就算拼到十五公里/时的速度
也要花掉40分钟
一般人用八公里/时的速度跑
就要一小时十五分
做为一个社会人每天要花一个半到两小时
在运动上
哪来那麽多时间啊....
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1F：推 huangmingwei: 还好埼玉无业 02/19 17:22
2F：→ minoru04: 光头是无业游民 没问题 02/19 17:22
3F：推 newtypeL9: 他当时就无业 02/19 17:25
4F：推 secundus: 总觉得这菜单少了跟怪人拼命, 还有缺食材拔怪人的来吃 02/19 17:29
5F：→ ARTORIA: 无业就晨跑10KM 午饭前仰卧起坐 下午深蹲 睡前伏地挺身 02/19 17:29
6F：→ ARTORIA: 不过仰卧起坐真的是很废的训练 练这个干嘛 02/19 17:30
7F：推 Pep5iC05893: 我年轻时候无业待职到处玩也是瘦很快上班就吹气球 02/19 17:30
8F：→ lbowlbow: 老师就无业啊。另外他一路上都会跟怪人打架 02/19 17:35
9F：推 speed7022: 这篇的命题超奇怪= =，普通是跟宇宙王之类的怪物比较吧 02/19 17:39
10F：→ speed7022: 他的程度就是努力的普通人，但还是普通人啊 02/19 17:39
11F：→ npc776: 不就一集连续剧的时间 你有空追剧就一定有时间运动 02/19 17:41
12F：→ et310: 说真的跑1小时15分真的还好 带个耳机听歌不知不觉就过了 02/19 18:21
13F：→ et310: 难的是每天跑 02/19 18:21
14F：→ jerrylin: 他没工作好吗 时间多的是 02/19 19:12
15F：→ jerrylin: 每天跑十公里很多职业军人都行 02/19 19:12