今天就由我小胚胚介紹幾點東西 外野接球動作： 下圖1.1為芝加哥小熊隊(Chicago Cubs)的中外野手Jim Edmonds的接球示意圖， 從圖中可以發現Edmonds在接球時，眼睛注視球來的方向，手套並未擋到眼睛的視線， 並且可以發現除了手套接球之外，另一隻手能夠在手套旁邊輔助，並且在球進入手套 之後，以另外一隻手將手套蓋住，避免接球時不小心產生漏球的情形。 http://www.badongo.com/pic/3814420 圖 1.1 Jim Edmonds接球示意圖 資料來源：MLB 內野接球動作： 圖1.2為克里夫蘭印地安人隊(Cleveland Indinans)的內野手Asdrubal Cabrera在 進行內野接球時的動作，我們可以發現他接球時採取正面接球的方式，並將重心壓低， 眼睛盯住球。除此之外，除手套接球外，右手也順勢在球進手套剎那護住球，此動作 可在最短時間將球拿出，也可在沒確實接住球的情況下將球再次控制住，可避免失誤 發生。另外，途中內野手將重心放右腳，接到球瞬間就可以將球送出，縮短傳球的時 間。 http://www.badongo.com/pic/3814569 圖1.2 Asdrubal Cabrera接球示意圖 資料來源：MLB 打擊轉腰動作： 孔老夫子曾經說過「男人的力量決定女人的音量」，意指女人看球時看到球被擊出 時所發出的驚嘆聲音大小，跟男人揮棒時的力量有關。但是呢，只有力量是不夠的，在 打擊時還需要帶有一點技巧。而所謂的技巧有百百種，今天要介紹的是轉腰的技巧，各 位可以看到下圖1.3、圖1.4與圖1.5分別為紐約洋基隊的內野手Alex Rodriguez、Derek Jeter與Robinson Cano 的揮棒示意圖，從圖1.3中可以發現A-ROD的動作是上臂要盡量 貼近身體，不要太早開掉，這樣身體與眼睛才能一起跟住球，然後順勢轉腰將球帶的更 遠，擊球也才會更有power。而圖1.4則是需要大家注意到Jeter在揮擊時，做到了「跟住 球的揮擊」的動作，也就是我們常常說的眼睛不要跑掉。而圖1.4則是Robnison Cano的 揮棒示意圖，該圖中發現Cano的是揮擊完的動作，可以看到身體依舊保持一直線的平衡 ，而且明顯看出揮棒帶轉腰的正確揮擊動作。 http://www.badongo.com/pic/3814535 圖1.2 Alex Rodriguez揮棒示意圖 資料來源：MLB http://www.badongo.com/pic/3814536 圖1.3 Derek Jeter揮棒示意圖 資料來源：MLB http://www.badongo.com/pic/3814570 圖1.4 Robnison Cano揮棒示意圖 資料來源：MLB 如有錯誤，歡迎指正與討論。 小胚胚愛的壘球教室，下回待續... -- 愛的壘球教室，與你共譜夏季戀曲。 --

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