今天就由我小胚胚介绍几点东西 外野接球动作： 下图1.1为芝加哥小熊队(Chicago Cubs)的中外野手Jim Edmonds的接球示意图， 从图中可以发现Edmonds在接球时，眼睛注视球来的方向，手套并未挡到眼睛的视线， 并且可以发现除了手套接球之外，另一只手能够在手套旁边辅助，并且在球进入手套 之後，以另外一只手将手套盖住，避免接球时不小心产生漏球的情形。 http://www.badongo.com/pic/3814420 图 1.1 Jim Edmonds接球示意图 资料来源：MLB 内野接球动作： 图1.2为克里夫兰印地安人队(Cleveland Indinans)的内野手Asdrubal Cabrera在 进行内野接球时的动作，我们可以发现他接球时采取正面接球的方式，并将重心压低， 眼睛盯住球。除此之外，除手套接球外，右手也顺势在球进手套刹那护住球，此动作 可在最短时间将球拿出，也可在没确实接住球的情况下将球再次控制住，可避免失误 发生。另外，途中内野手将重心放右脚，接到球瞬间就可以将球送出，缩短传球的时 间。 http://www.badongo.com/pic/3814569 图1.2 Asdrubal Cabrera接球示意图 资料来源：MLB 打击转腰动作： 孔老夫子曾经说过「男人的力量决定女人的音量」，意指女人看球时看到球被击出 时所发出的惊叹声音大小，跟男人挥棒时的力量有关。但是呢，只有力量是不够的，在 打击时还需要带有一点技巧。而所谓的技巧有百百种，今天要介绍的是转腰的技巧，各 位可以看到下图1.3、图1.4与图1.5分别为纽约洋基队的内野手Alex Rodriguez、Derek Jeter与Robinson Cano 的挥棒示意图，从图1.3中可以发现A-ROD的动作是上臂要尽量 贴近身体，不要太早开掉，这样身体与眼睛才能一起跟住球，然後顺势转腰将球带的更 远，击球也才会更有power。而图1.4则是需要大家注意到Jeter在挥击时，做到了「跟住 球的挥击」的动作，也就是我们常常说的眼睛不要跑掉。而图1.4则是Robnison Cano的 挥棒示意图，该图中发现Cano的是挥击完的动作，可以看到身体依旧保持一直线的平衡 ，而且明显看出挥棒带转腰的正确挥击动作。 http://www.badongo.com/pic/3814535 图1.2 Alex Rodriguez挥棒示意图 资料来源：MLB http://www.badongo.com/pic/3814536 图1.3 Derek Jeter挥棒示意图 资料来源：MLB http://www.badongo.com/pic/3814570 图1.4 Robnison Cano挥棒示意图 资料来源：MLB 如有错误，欢迎指正与讨论。 小胚胚爱的垒球教室，下回待续... -- 爱的垒球教室，与你共谱夏季恋曲。 --

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