首先很抱歉今天下午我沒去大魯閣 回家一洗好澡就不小心睡著了，我之後會自己去把該打的部份補回來的 進入正題 這禮拜很傷的沒練到，下禮拜又有大專盃的比賽 所以星期二三兩天辛苦大家早起一下，5點半開練 但是下禮拜又不能太累 所以目前規劃是星期二要複習內野狀況 校隊那邊是大概是8、9點就要集合坐車了 所以請大家把握時間 熱身部份，星期二那天就沒辦法帶隊慢跑做操 到場後自己拉筋就趕快KGB了 星期三主要是看中原有沒有晉級 如果沒晉級 預計再和企管打一次友誼賽，讓大家保持比賽感覺 如果晉級了，一樣複習內野狀況和加強滾地手感 星期四就維持FREE團 原則上不要讓大家太累，如果星期四只有打擊 星期五一整天休息應該就可以恢復疲勞 至於下禮拜1-4的晚上，請大家有空的話就各自揪團前往打擊場 大會盃投手程度普便不高，一定會有平球出現 請大家多打增加自己對於平球的掌握程度，但要小心別過度累積疲勞，或是破皮扭傷 每次打的時候要嘗試去設定自己喜歡攻擊的點 另外 由於之前都會跟大家告誡打擊場別太常打 原因是因為打擊場無法選球，打壞球會破壞打擊姿勢 另外會變太色拱，所以請大家在打擊場的時候要多注意這幾點 今年大會狀況，比起守備，我比較擔心打擊 所以最後這禮拜，請大家讓自己打擊手感維持在高點 守備部份，希望內野手在每次練球時候，有機會接滾地就多接，維持自己手感 但原則上還是別過度疲勞和受傷 簡單說，下禮拜的行程主要分幾點 1. 複習內野狀況 2. 調整打擊狀況 3. 守備專攻內野滾地 4. 保持比賽感覺 5. 別太過勞累和受傷 6. 禁球 7. 拜拜 --

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