作者ggwaiting (GG大波波)
看板CYACsoftball
標題[討論] 跑皮變身日記
時間Fri Dec 3 19:59:13 2010
今天在操場最後要走的時候,修改了一些跑皮動作,讓我和余孟彥還有小一瞬間覺得
他動作有像我了,但是你要變身成內野達人之前幾個點要修改,無時無刻請牢記
1.老問題,手套下去用手套前緣著地就好,就是壓手腕的概念
2.彈跳沒算好或是不規則請移動你的手套而不是用右手硬把球塞進去
3.右邊球反手時候是伸手套出去擋,不要拉手套或是移動手套把球拍掉
4.左邊球來不及移動到正面的,用單手下去就好,但是也記得手套不要亂撈
你用兩手下去都會太慢
5.傳球時候手肘要拉高,手腕正扣,整隻甩下去,先不用學側甩,你的遠傳能力比短傳好
先傳好遠球至少三壘游擊中游都可以守
6.今天最後說的,往兩邊移動的時候要保持重心壓低狀態,大約比準備姿勢還低,比接球
姿勢還高,壓低狀態下還是要維持高速,請好好鍛練你的腳力
以上六點你都改好的話,就換你出師了
ps.上述第四點除了跑皮外其他人不適用,因為內野手接每一顆滾地時候應當要努力
衝到球的正面,如果太常在身體左右兩邊接到球,你會導致你的移動範圍變小
因為你習慣了以後,每次快追到球時候就會減慢速度而刻意用側身接球
剛開始時候會覺得側身很好接,但是習慣了以後後患無窮,Range變小、無法把球擋在
身邊等等的後遺症,請其他內野手務必記得。
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◆ From: 140.135.92.43
※ 編輯: ggwaiting 來自: 140.135.92.43 (12/03 20:03)
1F:推 poupy:久沒上線今天才看到這篇~~我會牢記的! 12/07 12:49
2F:→ poupy:現在還是會怕球...不過我北會已經有肉身擋球的覺悟了! 12/07 12:51
3F:推 pbdq:北會盃我就算用頭也要擋下來........ 12/07 17:54