: : 把影片用格放的方式播放確認自己動作 : : 有好幾個人動作不流暢，腳步沒踩順的，接球瞬間動作不正確 : : 或者是彈跳沒算好的都很明顯喔，請自己用自己的眼睛親眼看到自己接球樣子 : : 之後練球多改善吧 : 小巫，你在星期三練球之前要看過星期六錄的影片喔 : 有問題請發問 跑皮問題在我重新格放看過後有幾個想法 最主要原因在於"你不會用手套" 仔細看看你的影片，你在用手套時候會感覺你的手套和手是各自獨立的 手套是手的延伸，你和小巫用的都不是很靈活 看你在二壘接球，對方球沒傳歪你都還會漏就很明顯 這也有可能是因為你手套太長的原因 另外，仔細看的話會發現你移動其實是帶著手套在跑的 你準備動作時候右手就在手套的最前端貼著，移動時候兩手都還是在你的腹部位置 還有，你下去時候不要兩手一起下去，這樣很不靈活 手套要下去接球時候，你都會先轉一圈再下去 最重要的，你用格放看你接球瞬間，你手套擺的位置，球根本不會經過那個位置 然後球沒在你預想中擺的位置，你也不會去修正手套位置 你看我常常好幾球一開始貼在地面上 然後隨著球接近，會慢慢拉高我的手套 你這樣接的下場就是用右手把球壓進去你的手套裡面 原因有二 第一、因為你眼睛沒看球，所以沒辦法看著球修正你手套位置 第二、你手套使用不靈活，連正常傳接球都接不太好，滾地過來有點球速就會來不及反應 所以你看影片很酷的一件事情是，我們的左手會隨著球慢慢接近而修正位置 你的左手一下去就不會動了，反而是右手隨著球接近而修正位置 難道你天生是左撇子= ="??? 還有，除非是不規則或是來不及反應，很多球已經彈到很高的位置，你還是用下手接 你這次是想下巴被打還是牙齒被打到?? 手套使用靈活點，眼睛要算球的彈跳，如果彈到夠高要用KGB正常接球方式 另外，你的雙手接球目的和我們其他人都不一樣，你是用右手接球把球壓進去 我們是用左手接球，右手在旁邊一方面是怕彈出來，二方面是拿球比較快 所以你的雙手都靠很近，跟龜派氣功沒兩樣 最後，你接完球要切換成傳球動作時候重心會起來 你注意看我接球的重心切換到傳球時後重心幾乎都沒起來 除了要傳遠球到一壘以外，不然我都會盡量保持壓低重心狀態 大致上是這樣，反正你最大問題是手套使用不靈活 這讓你接傳二壘的球、下手接球、反手接球的動作都很怪而且接不到球 甚至接滾地時候手套都不太會動 --

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