: : 把影片用格放的方式播放确认自己动作 : : 有好几个人动作不流畅，脚步没踩顺的，接球瞬间动作不正确 : : 或者是弹跳没算好的都很明显喔，请自己用自己的眼睛亲眼看到自己接球样子 : : 之後练球多改善吧 : 小巫，你在星期三练球之前要看过星期六录的影片喔 : 有问题请发问 跑皮问题在我重新格放看过後有几个想法 最主要原因在於"你不会用手套" 仔细看看你的影片，你在用手套时候会感觉你的手套和手是各自独立的 手套是手的延伸，你和小巫用的都不是很灵活 看你在二垒接球，对方球没传歪你都还会漏就很明显 这也有可能是因为你手套太长的原因 另外，仔细看的话会发现你移动其实是带着手套在跑的 你准备动作时候右手就在手套的最前端贴着，移动时候两手都还是在你的腹部位置 还有，你下去时候不要两手一起下去，这样很不灵活 手套要下去接球时候，你都会先转一圈再下去 最重要的，你用格放看你接球瞬间，你手套摆的位置，球根本不会经过那个位置 然後球没在你预想中摆的位置，你也不会去修正手套位置 你看我常常好几球一开始贴在地面上 然後随着球接近，会慢慢拉高我的手套 你这样接的下场就是用右手把球压进去你的手套里面 原因有二 第一、因为你眼睛没看球，所以没办法看着球修正你手套位置 第二、你手套使用不灵活，连正常传接球都接不太好，滚地过来有点球速就会来不及反应 所以你看影片很酷的一件事情是，我们的左手会随着球慢慢接近而修正位置 你的左手一下去就不会动了，反而是右手随着球接近而修正位置 难道你天生是左撇子= ="??? 还有，除非是不规则或是来不及反应，很多球已经弹到很高的位置，你还是用下手接 你这次是想下巴被打还是牙齿被打到?? 手套使用灵活点，眼睛要算球的弹跳，如果弹到够高要用KGB正常接球方式 另外，你的双手接球目的和我们其他人都不一样，你是用右手接球把球压进去 我们是用左手接球，右手在旁边一方面是怕弹出来，二方面是拿球比较快 所以你的双手都靠很近，跟龟派气功没两样 最後，你接完球要切换成传球动作时候重心会起来 你注意看我接球的重心切换到传球时後重心几乎都没起来 除了要传远球到一垒以外，不然我都会尽量保持压低重心状态 大致上是这样，反正你最大问题是手套使用不灵活 这让你接传二垒的球、下手接球、反手接球的动作都很怪而且接不到球 甚至接滚地时候手套都不太会动 --

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