作者ggwaiting (GG大波波)
看板CYACsoftball
標題Re: [資訊] 北會集訓
時間Thu Nov 18 05:27:59 2010
※ 引述《cyacsb (大帥哥)》之銘言:
: 從考完試的那個禮拜六日開始
: 一直到ob賽的六日
: 如果萬不得已要請假 請通知我
: 並在準假後填寫假單po板 才算請假成功
: 也就是說
: 期中考完的禮拜六 11/20(六)
: 開始集訓喔
: 請大家告訴大家!!
建議
1. 集訓時程可以再細分以天為單位,例如從11/20到12/11的每一天行程
2. 球衣到的時候建議直接先教學弟滑壘,因為北會他們一定會上場,但是比賽張力大的
時候萬一學弟想拼球或是拼壘包,難保不會有年年去年的情況發生
3. 你說的經理海到時候北會盃派的上用場的有幾個???要順便計劃一下經理的訓練課
程內容,包含紀錄、或者是有沒有什麼練習是他們可以輔助我們做的,例如騎機車督
促球員跑龍岡,陪投手練投並紀錄好壞球,攝影記錄集訓狀況等等
4. 去年北會體力問題,你熱身馬克操多久沒做了,大盃賽體力問題要怎麼加強,除了拉
長練球時間、增進肌力、模擬六日兩天都打球以外,還有克服的方法嗎
5. 打網加開班次???
6. 既然是集訓,你手上又有課表,何不每天早上7-9點皆練球,9點或是8點有課以及當天
有考試的人可以豁免外,剩下的人都該出席,2個小時剛好可以練內野或是外野,或者
是剛好打完一輪free
7. 比賽過少,可用三國模擬,最少賽前一個禮拜請根據北會盃強隊的特性來找校內友誼賽
或者是找強度夠高的對手硬拼來增加我們的競爭力
8. POPO咧???沒有POPO就沒搞頭了,該找他回來練球了
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