作者qw5526259 (B.K)
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標題[討論] 大家有吃什麼好吃、蛋白質多的零食
時間Sun May 15 22:17:02 2022
最近想補充蛋白質
所以問問看
有什麼好吃
蛋白質又多的零食呢
我是常吃
牛肉乾、豬肉乾、花生
謝謝
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1F：→ m28633146: 豆干？ 05/15 22:24
2F：→ m292532: 茶葉蛋、雞胸肉 05/15 22:26
3F：→ m292532: 大家文 05/15 22:27
4F：→ m292532: 豆漿 05/15 22:27
5F：推 theservant: 肉肉 05/15 22:37
6F：推 maousama: 毛豆 05/15 22:47
7F：→ Duc916: 雞胸肉 05/15 22:54
8F：噓 Alano: 大家文 05/15 23:10
9F：推 Justapig: 雞胗 05/15 23:12
10F：→ confusingbc: 毛豆 豆乾 肉乾 05/15 23:15
11F：→ GeogeBye: 可是肉乾的糖也很多QQ 而且很貴 05/15 23:17
12F：→ smile222: 毛豆無誤！ 05/15 23:32
13F：→ selfvalue: 吃毛豆 05/15 23:33
14F：→ orfan: 肉乾補充蛋白質???? 你是不是也把果乾當水果?? 05/16 00:50
15F：推 weihoncheng: 看營養標示表 05/16 01:00
16F：推 opple30340: 蠶豆 05/16 02:00
17F：推 stoiclogic: 毛豆真的好吃 05/16 02:22
18F：→ almondchoco: 豆干 05/16 02:34
19F：→ almondchoco: 去專賣運動健身補給的網站 有蛋白棒跟蛋白餅乾喔 05/16 02:34
20F：推 dancingriver: 可以吃雞胗和滷蛋白，但是鈉含量要注意一下 05/16 03:15
21F：→ selfvalue: 素食蛋白粉~ 05/16 07:44
22F：推 snake570: 補充蛋白質直接喝乳清最快 05/16 10:25
23F：噓 DoncicInPTT: 大家 05/16 10:36
24F：推 ckbcwei0114: 一直吃肉乾是財富自由嗎XD 05/16 12:39
25F：→ ckbcwei0114: 超級嘴饞可以吃東山綜合滷味 好像也有十幾克 05/16 12:40
26F：推 cyoung71025: 茶葉蛋壓 05/16 13:17
27F：噓 fensuishingu: 直接吞蛋白粉 05/16 13:35
28F：推 wiogoar: 豆干跟雞胸肉吧 05/16 15:40
29F：推 tio2catalyst: 水煮蛋或是乳清,其他都是又油又甜又高鈉 05/16 19:03
30F：噓 kano2525: 建議直接吃蛋白粉 05/16 19:16
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35F：→ rophynaa: 醒醒啊肉乾加工食品不要吃太多啊，花生都是油也要適量 05/17 12:09
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