作者chunliang (chunliang)
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標題[新聞] 轉新聞 茶葉蛋選淺色 營養師教你挑
時間Sun Jan 7 23:22:41 2018
茶葉蛋選淺色！營養師教你挑超商食品
三立新聞網SETN.COM
記者林恩如／台北報導
上班族為了趕時間，早餐首選「茶葉蛋」也有奧秘，營養師建議大家，
挑選時盡量選顏色
較淺的，鈉含量相對低，比較不會對身體造成負擔。
https://i.imgur.com/ypSc9ya.jpg
熱呼呼茶葉蛋散發著淡淡的茶香味，每一顆蛋滷到風味十足，但吃多可能造成身體負擔。
營養師趙函穎表示：「正常的話兩到三顆，建議選茶葉蛋不要選已經熬煮過久的，
盡量選
擇顏色比較白、不要那麼深的顏色。」顏色較深的茶葉蛋代表鈉含量較高，提醒民眾外面
購買茶葉蛋時，盡量挑選電鍋中顏色較淺的蛋，才不會影響健康。
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唉！ 之前都挑顔色深的，想說滷得比較久點，而且比較有茶葉香、比較入味。
我真的要改觀念，長知識了！！
看様子...
我還是乖乖～早上自己煮水煮蛋來吃，比較健康、安全。
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※ 編輯: chunliang (223.140.164.86), 01/07/2018 23:25:59
1F：→ sjps30607: 我就喜歡吃黑的咩 01/07 23:31
2F：推 smallshow3: 淺的就吃白煮蛋啊… 01/07 23:32
3F：→ lovelymoco: 是想要為上一篇水煮蛋文接風嗎w 01/07 23:46
4F：→ smallshow3: 話說最近+1元茶葉蛋都找不到想買的商品，抹茶沒送了 01/07 23:49
5F：→ chocoball: 這跟飲料選低糖無糖的一樣廢文 誰不知道 01/08 00:04
6F：推 ameji: 鹹的才好吃啊 01/08 00:11
7F：→ wi22900: 醬油倒太多 即使是新的 一樣顏色深 01/08 00:21
8F：→ wi22900: 而且如果蛋沒敲開 即時顏色超深 一樣沒味道 01/08 00:22
9F：→ jenny60234: 茶葉蛋搞得跟水煮蛋一樣 01/08 00:22
10F：→ lkk61432: 要吃馬鈴薯不要選炸過的 要喝飲料就不要喝含糖的 01/08 01:20
11F：推 prkfcpr: 飲料加糖不加糖跟這根本是兩回事好嗎 01/08 05:42
12F：推 charlie1667: 昨天報紙上也有看到 根本把人當智障耍 01/08 05:56
13F：→ charlie1667: *飯不要吃太大碗 越大碗澱粉含量越高* 01/08 05:57
14F：推 Waitaha: 茶葉蛋不要一次吃一顆 可以分兩餐吃 01/08 06:56
15F：推 nandan1202: 長知識了，謝謝 01/08 11:23
16F：→ Miuco0226: 就是想吃鹹的。。。 01/08 22:45
17F：→ BlueString: 這營養師好有專業知識喔 這樣鐵蛋不能吃 一顆就超標 01/09 07:05
18F：→ octopus4406: 淺色的還是有味道 太深的都變鐵蛋色了 好鹹好硬 01/09 10:09