作者eric01091989 (Eric)
看板CVEbadminton
標題[體能] 3/14(一) 18:30開始
時間Sun Mar 13 23:29:25 2011
是六點半喔
下雨自動取消
抱歉本周比較晚發= =
還沒有跳繩的快去給我買!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
明日菜單:四圈操場暖身 + 雙迴旋200下 + (伏地挺身 V字 背弓 彈跳 各15下 x 2組)
最後可能是崩潰弓走來回一趟或兩趟看大家情況
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.8.163
1F：→ eric01091989:+1 03/13 23:29
2F：→ dowdow0728 :-1 家聚，太爽了。另外我可以外借跳繩 03/13 23:31
3F：推 TxKxZeke :-1 有事 我下午會自己去重訓Q_Q 03/13 23:47
4F：推 mece :+1 03/13 23:49
5F：推 demofishman :-1 工圖作業 03/14 00:16
6F：推 vilyv :雙迴旋讚喔 可以練到很多東西 但好歹也來個500下吧 03/14 14:12
7F：推 barryyan1991:-1 導生宴 03/14 15:17
8F：推 claudiajao :-1 工圖作業 禮拜五下午有人要去重訓嗎 03/14 16:22
9F：推 lynn90628 :雙迴旋我連一下都有困難= =+ 03/14 18:05
10F：→ eric01091989:能跳的當然要多跳一點囉 03/14 20:39
11F：推 demofishman :林琳加油^.< 03/15 21:12