※ [本文轉錄自 魚丸 看板] 玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩 玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩 玩到忘記po文了.......... ======================第二課 Lesson 2============================= 揮拍 握拍都熟悉了吧........ 看起來好像是沒人在練........ 預備動作 圖： ↗ 這是拍子 ╱ ■ ｜ ╱╲ ﹨ ﹨ --------------- 全身在一條直線上 重點： 手肘夾緊(綠色部分) 手臂和身體盡量垂直(黃色部分) 右手持拍，右腳在後 身體側身，使全身在同一直線上 手腕應朝向自己(差不多手腕對準耳朵) 全身放輕鬆，尤其是手腕、肩膀、腳部 揮拍ing 圖： ↑〞←我是球 ｜ ｜█ ∕ ╰─╯ ｜ ∕﹨ ∕ ∕ 重點： 手臂伸直，擊球點高，上半身轉正 長球約在視線前方80度左右擊到球 殺球則略低一些 利用手腕控制拍面和力道 身體重心稍微往前移(右手持拍右腳仍在後) 揮拍後，全身放輕鬆，後腳自然前移 How to 練習 先量好正確的擊球點後，在那個地方掛顆球或布 再開始擊揮拍，看是否能打到正確的位置 常犯錯誤： 手肘未夾緊or夾緊未放鬆 預備時身體(包含拍子)沒有在同一直線上 手腕沒有朝向自己 擊球點低or偏離 施力時太過僵硬，導致不必要的浪費 重心不穩 握拍不正確 -- --

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