作者ashannie (閃光不閃了)
看板CS_TEACHER
標題[請益] 久站，好痛苦…
時間Tue Aug 12 00:20:16 2008
最近接的班級數變多了，每天都要連續上六個小時的課，
站得我的腳快痛爆了>"<
我們家族有靜脈曲張的例子，所以我想我應該也滿有可能的，
而且我的左大腿後方已經有一個十元硬幣大小的紫色痕跡了，
再這樣站下去，我的血管應該很快會爆出來@@"
星期天我有去泡溫泉加上簡單的自我腳底按摩，晚上也都有抬腳，
但腳卻還是不由自主的很痛，痛到走路都不太能抬了，
該怎麼辦呢？
今天在上最後一堂課的時候，我的腳痛到我寫字在發抖耶>"<
大家怎麼克服這個問題呢？
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如果不是你太軟弱，我也不會背著你偷偷哭泣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.195.158
1F：推 CKdesire:頭推..可穿靜脈曲張襪...學生練習時就坐下來休息一下吧! 08/12 00:23
2F：推 dannisku:穿好一點的鞋子吧..這一行就是這樣.. 08/12 00:23
3F：推 ayuyu:是不是有預防這個的襪子 另外我會找機會坐著休息一下 08/12 00:23
4F：推 CKdesire:嗯~~~屈臣氏有賣... 08/12 00:25
5F：推 LaiFan:老師辛苦了...身體第一喔..祝福你..你是一位好老師 08/12 00:31
6F：推 sweeties:連續六小時？真是辛苦了 還好我自己一條龍的課表中間都還 08/12 01:02
7F：→ sweeties:有休息1-2小時左右 建議老師您找機會就坐一下 保重身體 08/12 01:03
8F：→ sweeties:另外如果教兒美 穿平底鞋應該沒關係吧？ 找雙舒適的鞋很 08/12 01:05
9F：→ sweeties:重要 我自己有高跟鞋 是連站一整天也不會不舒服的 08/12 01:06
10F：→ sweeties:不過就算腳不會不舒服 中間休息時間我還是會換上拖鞋 08/12 01:06
11F：→ sweeties:給腳休息一下 08/12 01:07
12F：推 ballade:好鞋子 好鞋墊 好襪子 為了健康 都是必要的投資 08/12 03:13
13F：推 dunhillman:適當的護具 正確的使用（我現在蒐集了護腰 護踝） 08/12 08:44
14F：→ dunhillman:天天復健 也在密切注意自己 避免患五十肩 08/12 08:44
15F：推 amylovebain:每天睡前一定要抬腿+按摩 穿平底鞋 靜脈曲張襪 08/13 00:27
16F：推 lys:一定要穿靜脈曲張襪，我上學校7節+補習2小時，都是靠這個的 08/13 13:40
17F：→ lys:還有這種襪子要找醫療級的，我都找護士幫忙買，至少穿300丹up 08/13 13:42
18F：推 yydd:推 好鞋子好襪子 08/14 14:35