作者ashannie (闪光不闪了)
看板CS_TEACHER
标题[请益] 久站，好痛苦…
时间Tue Aug 12 00:20:16 2008
最近接的班级数变多了，每天都要连续上六个小时的课，
站得我的脚快痛爆了>"<
我们家族有静脉曲张的例子，所以我想我应该也满有可能的，
而且我的左大腿後方已经有一个十元硬币大小的紫色痕迹了，
再这样站下去，我的血管应该很快会爆出来@@"
星期天我有去泡温泉加上简单的自我脚底按摩，晚上也都有抬脚，
但脚却还是不由自主的很痛，痛到走路都不太能抬了，
该怎麽办呢？
今天在上最後一堂课的时候，我的脚痛到我写字在发抖耶>"<
大家怎麽克服这个问题呢？
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如果不是你太软弱，我也不会背着你偷偷哭泣
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.195.158
1F：推 CKdesire:头推..可穿静脉曲张袜...学生练习时就坐下来休息一下吧! 08/12 00:23
2F：推 dannisku:穿好一点的鞋子吧..这一行就是这样.. 08/12 00:23
3F：推 ayuyu:是不是有预防这个的袜子 另外我会找机会坐着休息一下 08/12 00:23
4F：推 CKdesire:嗯~~~屈臣氏有卖... 08/12 00:25
5F：推 LaiFan:老师辛苦了...身体第一喔..祝福你..你是一位好老师 08/12 00:31
6F：推 sweeties:连续六小时？真是辛苦了 还好我自己一条龙的课表中间都还 08/12 01:02
7F：→ sweeties:有休息1-2小时左右 建议老师您找机会就坐一下 保重身体 08/12 01:03
8F：→ sweeties:另外如果教儿美 穿平底鞋应该没关系吧？ 找双舒适的鞋很 08/12 01:05
9F：→ sweeties:重要 我自己有高跟鞋 是连站一整天也不会不舒服的 08/12 01:06
10F：→ sweeties:不过就算脚不会不舒服 中间休息时间我还是会换上拖鞋 08/12 01:06
11F：→ sweeties:给脚休息一下 08/12 01:07
12F：推 ballade:好鞋子 好鞋垫 好袜子 为了健康 都是必要的投资 08/12 03:13
13F：推 dunhillman:适当的护具 正确的使用（我现在蒐集了护腰 护踝） 08/12 08:44
14F：→ dunhillman:天天复健 也在密切注意自己 避免患五十肩 08/12 08:44
15F：推 amylovebain:每天睡前一定要抬腿+按摩 穿平底鞋 静脉曲张袜 08/13 00:27
16F：推 lys:一定要穿静脉曲张袜，我上学校7节+补习2小时，都是靠这个的 08/13 13:40
17F：→ lys:还有这种袜子要找医疗级的，我都找护士帮忙买，至少穿300丹up 08/13 13:42
18F：推 yydd:推 好鞋子好袜子 08/14 14:35