作者totosi (我恨醫生....我恨你)
看板CSMUsoftball
標題[心得]
時間Sat Mar 11 22:51:37 2006
這兩場比賽打完
我心裡只有一種感覺就是落寞
比大專盃被暨南逆轉還落寞
大專盃完我接隊長
說實話...
我對隊上的幫助真的不大
練球都是彥翔在帶
累的都是他....
也難怪他今天這麼說
騎車回台中時想了很多
我們二四中午的練球根本是在練球感而已
但是基本功夫大家下的可能不夠吧
偉捷跟我說我們練球時間不夠
他覺得中午練球的時間太短
比較適合像大哥他們一樣基礎都很好的人保持球感的
是阿我想我們練球時間都太短太趕
但是也是只能再這兩天中午練
中午不練就只剩禮拜五下午了根本不夠
大家有更好的想法嗎
哲瑞跟我說
拍下大家的打擊動作讓大家知道
他會想辦法生一台出來
阿海跟我說
場上需要有一個人來喊狀況
大家才不會慌也比較有氣勢
嗯沒錯...之前比賽時內野都有喊聲也有說狀況
我想喊聲不只是要守備剛開始的時候
而狀況來的時候該怎麼做那個也該喊一下
今天完全沒聽到阿
以後內野狀況請彥翔想一下喊給內野知道
外野的話今天球不多
但是失誤很多
但是外野手的喊聲和溝通今天就做的不錯
嗯嗯繼續保持
而站位問題第一場完全不行
第二場有賊哥在場下喊
對球的掌握度增加很多
所以以後沒上場的球員就拜託多喊聲給外野
拜託囉
再來說我們練球狀況啦
中午一小時真的很短
如果都打free真的就浪費了
所以以後中午練球就分三組
一組打網一組接滾地一組打free
因為阿海和家偉中午都不能來
所以打網那邊拜託子桓看一下
free那邊拜託彥翔看一下
滾地組就由我來看好了
這樣分工比較細一點
大家也能練的比較多
再來.....
重訓
大家都忘了要去重訓了
所以大家一起一禮拜約一天...去重訓室
然後臂力不夠的(大家應該自己知道吧)
重訓完跑800m(慢慢加)
大家如果更有心一點
約兩天下課來多做幾個一分鐘的
那個真的有用
想要讓臂力好一點的
大家應該知道怎麼做吧
我目前想到的只有這些
大家可以多發表自己意見
是時候大家關起門來好好檢討
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