作者totosi (我恨医生....我恨你)
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标题[心得]
时间Sat Mar 11 22:51:37 2006
这两场比赛打完
我心里只有一种感觉就是落寞
比大专盃被暨南逆转还落寞
大专盃完我接队长
说实话...
我对队上的帮助真的不大
练球都是彦翔在带
累的都是他....
也难怪他今天这麽说
骑车回台中时想了很多
我们二四中午的练球根本是在练球感而已
但是基本功夫大家下的可能不够吧
伟捷跟我说我们练球时间不够
他觉得中午练球的时间太短
比较适合像大哥他们一样基础都很好的人保持球感的
是阿我想我们练球时间都太短太赶
但是也是只能再这两天中午练
中午不练就只剩礼拜五下午了根本不够
大家有更好的想法吗
哲瑞跟我说
拍下大家的打击动作让大家知道
他会想办法生一台出来
阿海跟我说
场上需要有一个人来喊状况
大家才不会慌也比较有气势
嗯没错...之前比赛时内野都有喊声也有说状况
我想喊声不只是要守备刚开始的时候
而状况来的时候该怎麽做那个也该喊一下
今天完全没听到阿
以後内野状况请彦翔想一下喊给内野知道
外野的话今天球不多
但是失误很多
但是外野手的喊声和沟通今天就做的不错
嗯嗯继续保持
而站位问题第一场完全不行
第二场有贼哥在场下喊
对球的掌握度增加很多
所以以後没上场的球员就拜托多喊声给外野
拜托罗
再来说我们练球状况啦
中午一小时真的很短
如果都打free真的就浪费了
所以以後中午练球就分三组
一组打网一组接滚地一组打free
因为阿海和家伟中午都不能来
所以打网那边拜托子桓看一下
free那边拜托彦翔看一下
滚地组就由我来看好了
这样分工比较细一点
大家也能练的比较多
再来.....
重训
大家都忘了要去重训了
所以大家一起一礼拜约一天...去重训室
然後臂力不够的(大家应该自己知道吧)
重训完跑800m(慢慢加)
大家如果更有心一点
约两天下课来多做几个一分钟的
那个真的有用
想要让臂力好一点的
大家应该知道怎麽做吧
我目前想到的只有这些
大家可以多发表自己意见
是时候大家关起门来好好检讨
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