哈囉: 這是我第一次寫日記.但是可能會比較偏重在自己的感受.也請多多指教囉! 1.首先一到球場.就看到培成和黃綸.說也奇怪.看到他們兩個我好開心喔.好想衝上去 抱住他們.今天綸哥都留到最後指導學弟妹截擊和抽球.然後也提醒我一些事. 真的覺得綸哥是一個體貼細心的好人. 2.然後炫百每次都不辭辛勞替大家送球.雖然角度有時候比較偏.但其實你仔細看. 他在你真的追不到的時候.另一顆都會送的比較高.讓你有機會站穩再打.所以 我們不能隨便浪費每一顆球.好好專注在腳步和擊球這件事上.不能辜負炫百 的美意喔!今天我亂打.球到處飛.真是抱歉啦! 3.中場休息.看到炫百帶來的球衣.球褲.穿上的那一瞬間.很感動的呢!想像炫百 就像保母一樣.買衣服給小朋友穿.在這麼冷的天氣.穿上那件外套時.一股暖流. 湧上心頭.謝謝隊長喔! 4.今天出現一位學長:我們醫院麻醉科陳醫師.他之前是在台大打球.球齡10年. 跟台大光頭醫師他們都是球友.相信今天留下來聽他分析截擊和輝拍的學弟妹 都有一些收穫.只是我要道歉一下.因為他今天帶兩個小朋友來.所以懇請隊長 給他方便.讓半個場給他.對不起.另外他很熱情但有時候過於臭屁.哈哈. 他也答應我們若是要友誼賽.他可以幫我們約一些球友.因此想請問若是他以後 星期四來的話(自己一個人).方便跟我們一起練球嗎?還是我請他星期四不要來. 雖然他很忙不一定會來.但我想還是要尊重隊長的意思! 5.今天跟炫百打單打時.有一些心得.這學期設定要練反拍和發球.我覺得有一些進步. 但還是可以更加強.反拍打防守.不打強.發球前先想一下動作.發球時就是發球. 輕鬆就好.這就是我的心得. 6.今天我最開心的是.聽完學長分析截擊後.我發現為什麼我的截擊會拉拍或是跟不上. 以前可能太強調腳要先跨出去.再加上對方球速很快.人自然身體反應會後縮.因此 我又想跨.又想縮.導致我拉拍過大.所以我現在要要求自己.截擊前的動作是預備 先側身並且帶動腳的位移.而且手前臂及手腕的張力不可過強.比需用身體去對抗 對方球的速度.並且一定要蹲.我會在再練習的. 7.今天很抱歉的是.我沒有好好的帶學弟妹練球.只在自己練習.也謝謝黃綸做了一個 好的示範.今後星期四若是需要我.我會盡我所能來服務大家! 以上就是我今天的心得~~~~~謝謝收看~~~~~以馬內利~~~~~~大六逸宏上! --

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