哈罗: 这是我第一次写日记.但是可能会比较偏重在自己的感受.也请多多指教罗! 1.首先一到球场.就看到培成和黄纶.说也奇怪.看到他们两个我好开心喔.好想冲上去 抱住他们.今天纶哥都留到最後指导学弟妹截击和抽球.然後也提醒我一些事. 真的觉得纶哥是一个体贴细心的好人. 2.然後炫百每次都不辞辛劳替大家送球.虽然角度有时候比较偏.但其实你仔细看. 他在你真的追不到的时候.另一颗都会送的比较高.让你有机会站稳再打.所以 我们不能随便浪费每一颗球.好好专注在脚步和击球这件事上.不能辜负炫百 的美意喔!今天我乱打.球到处飞.真是抱歉啦! 3.中场休息.看到炫百带来的球衣.球裤.穿上的那一瞬间.很感动的呢!想像炫百 就像保母一样.买衣服给小朋友穿.在这麽冷的天气.穿上那件外套时.一股暖流. 涌上心头.谢谢队长喔! 4.今天出现一位学长:我们医院麻醉科陈医师.他之前是在台大打球.球龄10年. 跟台大光头医师他们都是球友.相信今天留下来听他分析截击和辉拍的学弟妹 都有一些收获.只是我要道歉一下.因为他今天带两个小朋友来.所以恳请队长 给他方便.让半个场给他.对不起.另外他很热情但有时候过於臭屁.哈哈. 他也答应我们若是要友谊赛.他可以帮我们约一些球友.因此想请问若是他以後 星期四来的话(自己一个人).方便跟我们一起练球吗?还是我请他星期四不要来. 虽然他很忙不一定会来.但我想还是要尊重队长的意思! 5.今天跟炫百打单打时.有一些心得.这学期设定要练反拍和发球.我觉得有一些进步. 但还是可以更加强.反拍打防守.不打强.发球前先想一下动作.发球时就是发球. 轻松就好.这就是我的心得. 6.今天我最开心的是.听完学长分析截击後.我发现为什麽我的截击会拉拍或是跟不上. 以前可能太强调脚要先跨出去.再加上对方球速很快.人自然身体反应会後缩.因此 我又想跨.又想缩.导致我拉拍过大.所以我现在要要求自己.截击前的动作是预备 先侧身并且带动脚的位移.而且手前臂及手腕的张力不可过强.比需用身体去对抗 对方球的速度.并且一定要蹲.我会在再练习的. 7.今天很抱歉的是.我没有好好的带学弟妹练球.只在自己练习.也谢谢黄纶做了一个 好的示范.今後星期四若是需要我.我会尽我所能来服务大家! 以上就是我今天的心得~~~~~谢谢收看~~~~~以马内利~~~~~~大六逸宏上! --

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