檢討：[我觀察到的部份] Defense： [外二] 抄球動機比較大了點 所以導致中間關門不及 球線壓高了 和中鋒間的空間自然會比較空一點 讓人上中要到球或中路突破殺傷力比較大 因為區防會伸縮 空檔就出現了 (所以對位是區防的基本面)(我上場也一直想抄球= =) 弱邊記得在球轉兩側底的時候要補下來 卡住高位的對方球員抓板 [內三] [中鋒] 補中要再快一點點 對到位 隨著球強弱側的轉移稍微移動一下腳步 在禁區形成三角形 這樣關門才來得及 還有在兩側底球員撲底線的時候要馬上下來捕位卡位 [remind]記得補下來要卡住人 原本的位置讓後衛來補 [大小前鋒] 站前防守要快速確實 對方有低位單打的動作時站前後往後擠 有撲底動作要記得告知中鋒下來捕位 還有踩底優先 確實的卡位抓板 將區域鞏固住 在球轉弱側時 轉成3-2對人 弱測隨時沉底 觀察全場狀況 然後請用力的靠北大家謝謝 Offense： [面對2-3時] 外圍三個人耐心一點多做轉移 先拉動對方後衛的防守 球強弱轉快製造空檔進攻 對方後衛如果直接上來壓球線 請中前鋒伺機快速上中要球 製造對方防守陣型的伸縮 空檔出手沒卡到位置的進去衝衝看 有要到位的別錯過任何向你飛過來的球 板要到穩住 之後的動作自行決定 [remind]傳球避免失誤 別為了轉快而轉快 [面對3-2時] 製造對方防守的伸縮 機會在給低位回出來之後的轉移 外圍的轉移效果有限 中前鋒盡量在球往左右傳的傳球瞬間準備上中 弱點在左右兩側底 可以做單邊的互傳或互擋 利用中距離或切底的動作進攻 切入最大的外線空檔在弱邊 試試看吧 [half court man to man] 後衛護住球 那邊形成包夾就往哪邊傳 [當然盡量別被包夾] or 中前鋒快速上中 位置一樣站出來 別被自己打亂打敗了 ============================我是分隔線====================================== 這些算是我觀察到的一點點 大家有想到其他的可以直接補上來 讓整個觀念完整一點 態度能讓我們做到120分 keep it --

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