检讨：[我观察到的部份] Defense： [外二] 抄球动机比较大了点 所以导致中间关门不及 球线压高了 和中锋间的空间自然会比较空一点 让人上中要到球或中路突破杀伤力比较大 因为区防会伸缩 空档就出现了 (所以对位是区防的基本面)(我上场也一直想抄球= =) 弱边记得在球转两侧底的时候要补下来 卡住高位的对方球员抓板 [内三] [中锋] 补中要再快一点点 对到位 随着球强弱侧的转移稍微移动一下脚步 在禁区形成三角形 这样关门才来得及 还有在两侧底球员扑底线的时候要马上下来捕位卡位 [remind]记得补下来要卡住人 原本的位置让後卫来补 [大小前锋] 站前防守要快速确实 对方有低位单打的动作时站前後往後挤 有扑底动作要记得告知中锋下来捕位 还有踩底优先 确实的卡位抓板 将区域巩固住 在球转弱侧时 转成3-2对人 弱测随时沉底 观察全场状况 然後请用力的靠北大家谢谢 Offense： [面对2-3时] 外围三个人耐心一点多做转移 先拉动对方後卫的防守 球强弱转快制造空档进攻 对方後卫如果直接上来压球线 请中前锋伺机快速上中要球 制造对方防守阵型的伸缩 空档出手没卡到位置的进去冲冲看 有要到位的别错过任何向你飞过来的球 板要到稳住 之後的动作自行决定 [remind]传球避免失误 别为了转快而转快 [面对3-2时] 制造对方防守的伸缩 机会在给低位回出来之後的转移 外围的转移效果有限 中前锋尽量在球往左右传的传球瞬间准备上中 弱点在左右两侧底 可以做单边的互传或互挡 利用中距离或切底的动作进攻 切入最大的外线空档在弱边 试试看吧 [half court man to man] 後卫护住球 那边形成包夹就往哪边传 [当然尽量别被包夹] or 中前锋快速上中 位置一样站出来 别被自己打乱打败了 ============================我是分隔线====================================== 这些算是我观察到的一点点 大家有想到其他的可以直接补上来 让整个观念完整一点 态度能让我们做到120分 keep it --

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