作者cloudhell (低調)
看板CSMU-D-TTT
標題[系桌] 今日練球心得
時間Fri Sep 22 01:31:15 2006
今天桌球室湧進不少人，到處人山人海。因為物治系也是這個時段練球，又加上
教官邀一堆人來打球XD，就造成今天位置嚴重不足＝ ＝;;
不過今天我們系上來的人還真不少，有好幾位學長們和1,2年級學弟再加上我們
班也來不少人，系桌前景真是令人看好（豎起大拇指）。
接下來檢討今天練球情形好了:
先從打球前說起好了，今天都沒作暖身操熱身就直接開始打球，雖說桌球是很少
有運動傷害的運動，但是還是作一下熱身比較好（尤其要注意手腕，桌球會很頻煩
用到手腕）。（我沒做到>"<，下次一定改進）
接下來是練正拍狀況了。首先先稱許大家都很認真努力的去練好球，此外也會對不太
清楚的地方去問、請益。像今天學弟就有問他們不會打的球路，怎麼樣的球要怎麼接。
但為了精益求精，在這囉唆的提出小小叮嚀：
1.今天打球的動作幾乎都是手去打球。我知道要做到全靠腰力去擊球真的很難，我以前
也是都用手在打球>"<，從用手到用腰會有一段過渡期，盡量降低使用手的比例，而
漸漸改用腰。等到會用腰擊球，你會發現球不但快且質量大，也進步超超超級快
穩定性也相對會增高。
2.大家輪流練球時候可以平均人數練，有的組太多人，有的組太少人。
3.多看，多問，多練習。多看人家打的好是怎麼打的，打球的觀念，動作是怎樣子
（我和阿給都有桌球影片，有興趣可以來跟我們說）；多問多練習可以讓你更快進步。
4.想不到了，歡迎提供意見！
最後，提出我今天的缺點＋﹍＋;
據阿給說法，我還是沒全用到腰打球XD，只"順"腰轉打球，卻不是全"用"腰打球;;;;
好難懂囧～～～以後盡量改XD
以上.....
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1F：推 ksoleader:什麼樣的球員最可怕? 最值得敬佩? 09/22 01:33
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4F：推 Inmusic:奉副隊長命來推文~~ 正拍我可以教你阿猴子= =+ (囂張) 09/22 01:35
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9F：推 mimica:不是我M的......快請劉家齊下臺!! 09/22 21:18
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