作者cloudhell (低调)
看板CSMU-D-TTT
标题[系桌] 今日练球心得
时间Fri Sep 22 01:31:15 2006
今天桌球室涌进不少人,到处人山人海。因为物治系也是这个时段练球,又加上
教官邀一堆人来打球XD,就造成今天位置严重不足= =;;
不过今天我们系上来的人还真不少,有好几位学长们和1,2年级学弟再加上我们
班也来不少人,系桌前景真是令人看好(竖起大拇指)。
接下来检讨今天练球情形好了:
先从打球前说起好了,今天都没作暖身操热身就直接开始打球,虽说桌球是很少
有运动伤害的运动,但是还是作一下热身比较好(尤其要注意手腕,桌球会很频烦
用到手腕)。(我没做到>"<,下次一定改进)
接下来是练正拍状况了。首先先称许大家都很认真努力的去练好球,此外也会对不太
清楚的地方去问、请益。像今天学弟就有问他们不会打的球路,怎麽样的球要怎麽接。
但为了精益求精,在这罗唆的提出小小叮咛:
1.今天打球的动作几乎都是手去打球。我知道要做到全靠腰力去击球真的很难,我以前
也是都用手在打球>"<,从用手到用腰会有一段过渡期,尽量降低使用手的比例,而
渐渐改用腰。等到会用腰击球,你会发现球不但快且质量大,也进步超超超级快
稳定性也相对会增高。
2.大家轮流练球时候可以平均人数练,有的组太多人,有的组太少人。
3.多看,多问,多练习。多看人家打的好是怎麽打的,打球的观念,动作是怎样子
(我和阿给都有桌球影片,有兴趣可以来跟我们说);多问多练习可以让你更快进步。
4.想不到了,欢迎提供意见!
最後,提出我今天的缺点+﹍+;
据阿给说法,我还是没全用到腰打球XD,只"顺"腰转打球,却不是全"用"腰打球;;;;
好难懂囧~~~以後尽量改XD
以上.....
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1F:推 ksoleader:什麽样的球员最可怕? 最值得敬佩? 09/22 01:33
2F:→ ksoleader:绝对不是最强的那个 而是不断想进步的人 09/22 01:34
3F:→ ksoleader:大家要有企图心跟求胜心 没有最好 只有更好 09/22 01:34
4F:推 Inmusic:奉副队长命来推文~~ 正拍我可以教你阿猴子= =+ (嚣张) 09/22 01:35
5F:推 nobabyno: 副队长叫我一定要来 我只是个过客@@...哒哒哒.... 09/22 01:38
6F:推 cloudhell:推一楼 09/22 01:43
7F:推 mimica:我怎麽都没看到一年级学妹....一定是阿给没露内裤!! 09/22 10:57
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9F:推 mimica:不是我M的......快请刘家齐下台!! 09/22 21:18
10F:推 tplover:我D了,不过收到作纪念XD 09/23 08:45