※ [本文轉錄自 assdert 信箱] 作者: [email protected] ("傳球是毒藥盤球是王道") 標題: 足球練習方式,轉自我們社版 時間: Wed Dec 19 02:03:56 2007 作者: assdert (已經好了吧) 站內: TF9516 標題: 足球練習方式,轉自我們社版 時間: Tue Feb 8 00:21:02 2005 ※ 本文轉錄自 [TFsoccer] 看板 作者: Manchester (ξ讓我倆為夢想打拼ξ) 站內: TFsoccer 標題: Re: 關於一年級 時間: Sat Apr 10 15:20:24 2004 從我們學校足球隊版轉來的~這些都是基本動作 看看參考吧! 單人練習 原地: 踩球 原地 拉球 [左.右.前.後.四個方向] 內側交叉控球 挑球 單or雙腳[腳背.大腿.腳內側.頭頂] 之後可換連貫的:腳背=>大腿=>頭頂=>再回腳背........ 停球 先挑球,再把球踢高,用兩腳腳底,兩腳腳背,兩腳大腿,兩邊胸部,頭部停球 移動: 帶球 單腳跳用另外一隻腳左右輕推球 , 雙腳內外側 變速帶球 改變方向帶球 衝刺帶球 -- ┐　╔　│ 匚 作者 Manchester 來自 218-162-72-229.hinet-ip.hinet.net ╘╩╝○│ ▏ 台南一中˙與南共舞 [TNFSH.Wolf.BBS] @ bbs.tnfsh.tn.edu.tw 作者於 Sat, 10 Apr 2004 15:23:19 +0800 (CST) 修改過本文章。 --

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