作者assdert (assdert)
标题[转录]足球练习方式,转自我们社版
时间Wed Dec 19 02:22:39 2007
※ [本文转录自 assdert 信箱]
作者:
[email protected] ("传球是毒药盘球是王道")
标题: 足球练习方式,转自我们社版
时间: Wed Dec 19 02:03:56 2007
作者: assdert (已经好了吧) 站内: TF9516
标题: 足球练习方式,转自我们社版
时间: Tue Feb 8 00:21:02 2005
※ 本文转录自 [TFsoccer] 看板
作者: Manchester (ξ让我俩为梦想打拼ξ) 站内: TFsoccer
标题: Re: 关於一年级
时间: Sat Apr 10 15:20:24 2004
从我们学校足球队版转来的~这些都是基本动作
看看参考吧!
单人练习
原地:
踩球 原地
拉球 [左.右.前.後.四个方向]
内侧交叉控球
挑球 单or双脚[脚背.大腿.脚内侧.头顶]
之後可换连贯的:脚背=>大腿=>头顶=>再回脚背........
停球 先挑球,再把球踢高,用两脚脚底,两脚脚背,两脚大腿,两边胸部,头部停球
移动:
带球 单脚跳用另外一只脚左右轻推球 , 双脚内外侧
变速带球
改变方向带球
冲刺带球
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┐ ╔ │ 匚 作者
Manchester 来自
218-162-72-229.hinet-ip.hinet.net
╘╩╝○│ ▏ 台南一中˙与南共舞 [TNFSH.Wolf.BBS] @ bbs.tnfsh.tn.edu.tw
作者於 Sat, 10 Apr 2004 15:23:19 +0800 (CST) 修改过本文章。
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