※ [本文转录自 assdert 信箱] 作者: [email protected] ("传球是毒药盘球是王道") 标题: 足球练习方式,转自我们社版 时间: Wed Dec 19 02:03:56 2007 作者: assdert (已经好了吧) 站内: TF9516 标题: 足球练习方式,转自我们社版 时间: Tue Feb 8 00:21:02 2005 ※ 本文转录自 [TFsoccer] 看板 作者: Manchester (ξ让我俩为梦想打拼ξ) 站内: TFsoccer 标题: Re: 关於一年级 时间: Sat Apr 10 15:20:24 2004 从我们学校足球队版转来的~这些都是基本动作 看看参考吧! 单人练习 原地: 踩球 原地 拉球 [左.右.前.後.四个方向] 内侧交叉控球 挑球 单or双脚[脚背.大腿.脚内侧.头顶] 之後可换连贯的:脚背=>大腿=>头顶=>再回脚背........ 停球 先挑球,再把球踢高,用两脚脚底,两脚脚背,两脚大腿,两边胸部,头部停球 移动: 带球 单脚跳用另外一只脚左右轻推球 , 双脚内外侧 变速带球 改变方向带球 冲刺带球 -- ┐　╔　│ 匚 作者 Manchester 来自 218-162-72-229.hinet-ip.hinet.net ╘╩╝○│ ▏ 台南一中˙与南共舞 [TNFSH.Wolf.BBS] @ bbs.tnfsh.tn.edu.tw 作者於 Sat, 10 Apr 2004 15:23:19 +0800 (CST) 修改过本文章。 --

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