今天我們掉球非常多 主要是因為我們沒有護球的習慣 對方又是非常積極的盯人防守 一有機會就會出手抄球 我就被抄掉了很多球 完全沒有把平常的練習拿出來用 只要對方一貼上 我們就會收球 一收球就被包住 所以一樣 對方盯上來的時候 不要急著收球 一邊運球一邊護球 真的看到空檔再傳出去 傳球的時候要注意對方的球員 她們會跳出來從後面撥你的球 帶球過來的時候 她們也會再還沒過半場就兩三個包上去堵你 要在包上去之前就把球傳走 不然一被包 傳球就很容易失誤 或被抄掉 今天我們有打盯人 既然是盯人就一定要盯到 被過是我們練習的還不夠多 腳步沒跟上 以後可能還要練更多防守步 但是守盯人的時候沒有壓迫上去就是不行 她們有外線隨時都會出手 然後我今天被過超多次 對不起:( 還有一個我們大家的習慣 球不小心掉了或者沒進都會先嘆口氣再做接下來的動作 我知道這是因為很氣自己 我也是這樣 可是光這一點時間差 我們就有機會再把球搶回來或搶籃板 希望我們都可以漸漸改掉 體力輸人 這就真的沒什麼好說的 她們換人次數比我們還少 我們卻還跑不過她們 真的很懊惱 可是一點用都沒有 還有我們真的太依賴大白了(尤其是我= =) 只要他不在場上就會很沒有安全感 一沒有人指揮就亂成一團 可是大白不可能永遠都在場上阿 要把他累死喔 這是我現在先想到的 大家一起努力! 我們還有機會! 還有兩場比賽耶 什麼都有可能! --

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