醫影明天一樣跟逢甲水利友誼賽 所以不能跟我們打友誼賽了 應該也是下午開始打 --------------------------------------- 今天練習之後 有些心得和建議想和大家分享 第一點 就是我覺得基本練習雖然簡單,但是高年級事實上可以一起練 不然低年級人那麼多都和智航去練基礎的(接小拋球之類的) 其他高年級人那麼少根本沒辦法練,接球人數少又沒效率 可以像打toss一樣分幾組很快就可以輪到,時間也比較節省 另外,基本的動作我是覺得可以接在傳接球之後就練 這樣之後再打toss守備者也會比較有手感 第二點 就是傳接球除了是為了熱身同時也是要要求傳球準度 但是最重要的是在傳球前一定要對到對方的眼睛 確定對方有看到再傳,若是不確定也一定要喊聲,喊個喂,來囉之類的 這樣在比賽的時候也能習慣喊聲和避免危險 另外,在傳接球的尾聲走回來時走到大概半個壘距的時候 可以練習一下短快傳十次 短快傳不用全身力量,只用手臂就行了 重點在於回傳快又準,而不是力量 接到球的瞬間右手就已經在手套旁待命了 同時也可以鍛鍊右手習慣性護著避免漏球和保護自己 第三點 今天友誼賽學弟們出手都太保守了 新手就是要積極出棒,要揮就大力揮 不要只碰到球就結束了 好好的把揮擊的姿勢做完全 要如何完全用到全身力量的打擊姿勢可以之後再調整 不要在場上球來了還在想姿勢是什麼 就用自己最順的姿勢去打擊就對了 學弟可以在家裡練習空揮和傳球姿勢 能對著鏡子練當然是更好可以知道自己哪裡不對 選球的鍛鍊是可以在投手在練投時 可以站到打擊者的位置去感受好壞球 這樣比賽時也才不會追著壞球打(尚平你這點要好好改進) 最後 可以增加練習跑壘嗎 因為我真的很不會ㄎㄠ壘 而且事實上我今天跑壘失誤不少... 是對方很客氣的沒把我殺掉......... 一點建議啦~不一定要接受,可以當參考~希望大家能踴躍提供意見~ -------------------------------------------------------------------- 今天下午看了兩場比賽 若不是醫影真的很厲害 就是那支9100的鋁棒真的太威了! --

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