作者shinyet (Kao)
看板CSMU-D-BSK
標題[練球] 禮拜四
時間Wed Dec 2 22:31:38 2009
17.30 校本A場
天氣變冷了 注意保暖 熱身跟準備運動要做足一點
跟大家提醒今天比賽應該要改進的地方
1.我們守2-3區域防守時 在45度角的地方交代要清楚
底的出來幫忙等到上面回來之後要趕快退回去
2.後面的發現有擋人的時候 要出聲說 左擋或是右擋
提醒前面的隊友
3.接應球跟處理球方面大家全隊都要再加油
跟隊友的位置距離要適當 接應的時候拍手喊隊友的名字
讓他知道你在哪
4.基本動作方面就需要全隊上下每個人自己的努力了
運球的力道要大 往前推進要快 還要能看到隊友的位置在哪
5.還有一點是在比賽時 場下的隊友要為場上的隊友加油
在場下時要了解場上的狀況 同時也要維持自己的狀況
要熱身不要讓自己冷掉 更不要只呆坐在旁邊好像今天是來當觀眾的
從集合熱身到比賽哨音響起結束 都很重要 不要隨隨便便的
當上場的時是準備好要上場而不是上場來準備
我們大家都還要再加油 把不好的地方跟壞習慣改掉
要有變強的企圖心 也要花時間下去練
好好加油吧 各位
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◆ From: 114.33.49.7
1F：推 exponsian:大家加油 難得看到俊傑PO這麼多字XD 12/02 23:02
2F：→ shinyet:還好吧! 可能國文比較不好 12/02 23:07
3F：推 wjlsdl:對不起 >< 今天打的不好!! 我會好好加油啦!! 12/02 23:43
4F：推 notorious40:no mind~ 吳肉鬆會跟你說：我以前也是這樣~ 12/03 00:53