作者shinyet (Kao)
看板CSMU-D-BSK
標題[練球] 暑訓事項
時間Thu Jun 18 22:57:10 2009
暑訓日期訂在9/1~9/12
9/14開學 13號讓大家休息
時間早上6.30跟下午15.00
時間到時候會看天氣狀況做調整
這個時間之前練球就跟大家提過了
所以到時候大家都要到
然後在暑訓前兩個禮拜 可以開始慢跑恢復自己的體能
運動前請作充足的熱身運動
慢跑的量剛開始可以少一點 再慢慢往上加
要不然在暑訓比較密集的練球時間 肌力不夠很容易就受傷了
以上是暑訓的事情
接下來有些話對大家說
明年就只剩95 96 97級的成員 學長們退休了
不能再靠學長 我們自己也要當新生的學長
所以對自己要求要高一點
暑假有很長的時間 可以花時間在自己最不行的地方做加強
像是運球 傳球 接球動作三脅式 投籃這些基本動作
不用練太多招 一兩招夠熟在比賽的時候用的上就可以了
希望經過一個暑假 再看到各位的時候
大家都能有明顯的進步 不只是要進步 還有明顯的大幅進步
各位加油!! 期末考也加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.49.7
1F：推 whiteswam:艮...我在新訓了啦T.T 06/18 23:28
2F：推 no1bala:暑假是進步的大好時機.別荒廢囉! 06/19 00:14
3F：推 itsmyptt:樓上就是暑訓完就灌籃了 06/19 02:48
4F：推 parfaitsonge:說不定一樓新訓完也可以灌籃!! 06/20 15:21
5F：推 arashi55:我也想灌籃... 06/21 00:17
6F：推 funraywu:灌籃是一兩招夠熟比賽時用得上的其中之一嗎@@? 06/21 14:55
7F：推 YJJ:灌到別人頭上也是嗎？XD 06/21 19:26
8F：推 whiteswam:我新訊完可能只會灌腸.. 06/26 00:35
9F：推 wjlsdl:大家加油ˋˊ 希望我會變強!! 06/26 00:55
10F：推 bbdavid:幹....樓樓上...我笑了XD 06/26 17:41
11F：推 chloe831:大家暑訓加油耶～每位球員一定都要有所進步～ 06/27 18:27